Vieux Port - Frioul, le grand tour

Une incroyable randonnée au large de la métropole
Cette excursion très citadine et de fait hétéroclite, vous donnera un regard plus marin de la cité phocéenne. Pénétrer dans le Vallon des Auffes et s'introduire dans Mallemousque au coeur de ville donne l'impression de faire partie des privilégiés, et nous le sommes ! Puis, nous tournerons le dos à Marseille, direction plein large vers les Îles de Pomègues et Ratonneau (dites : « Le Frioul »), ici, nous naviguons avec humilité dans notre petite embarcation pendant cette belle traversée...Pique-Nique à la Calanque des Pipes et tour du Frioul. Au retour si les bras vous en disent, nous visiterons le Vieux Port, jeterons un coup d'oeil depuis la mer à notre chère Canebière.Le plaisir de l'effort doit être mesuré, le plaisir des yeux sera lui au rendez vous !

PUBLIC
Groupe de 6 à 12 personnes, encadré par un moniteur brevet d’état en Canoë Kayak. Adultes à partir de 16 ans.Pour les plus jeunes, voir les sorties famille.
Difficulté
Niveau Intermédiaire et confirmé, vous avez déjà effectué un stage technique. Évaluez votre niveau
Ce stage valide des compétences du niveau Intermédiaire. Vous devez avoir validé les compétences du niveau débutant.
Pour tous, la condition de pratique est de savoir nager aisément, s'immerger et être en parfait état de santé.

LES + ET - DE CE PARCOURS
Que du plus ! Embarquement facile pas de portage. Une traversée en pleine mer. Un parcours en boucle autour du Frioul.
VOTRE RENDEZ-VOUS À L’AUBERGE DE JEUNESSE
Rendez-vous 8h
* Accueil des participants, préparation du matériel : pagaie, gilet, kayak, sac étanche* Départ sur site après chargement des kayaks sur la remorque* Initiation à terre et en mer puis embarquement pour l’excursion
Retour à l’Auberge de Jeunesse : 16h30

POUR NOUS REJOINDRE À L'AUBERGE DE JEUNESSE
En voiture : GPS : 43.252443 / 5.380747 (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)Depuis l’aéroport de Marignane : Navettes régulières jusqu’à la gare SNCF « Saint Charles », puis transport en communEn Transport en commun (voir site de la RTM pour + d'infos) :Métro n°2, jusque Rond point du Prado puis Bus n°44, jusque Place Bonnefon250 mètres de marche dans avenue Joseph Vidal (boulangerie et primeur), première à gauche Impasse du Docteur Bonfils, vous y êtes !En taxi, donner l'adresse de l'Auberge de Jeunesse (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)

TRANSPORT SUR LE SITE D'EMBARQUEMENT
Transport assuré en minibus, 8 places maximum (au-delà de 8 participants, nous organisons un covoiturage avec les participants véhiculés).

LISTE DE MATÉRIEL À PRÉVOIR
* une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE* un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue, une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison)* Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le camion !)* maillot de bain et serviette de bain* lunettes de soleil, avec un cordon, couvre-chef, crème solaire* trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc.* votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware)* 2 litres d'eau par personne* 1 pique-nique pour les journées* palmes, masque tuba, un bouquin
MATÉRIEL FOURNI
Kayak de mer monoplace et biplace [D240 polyéthylène : Laser (Rainbow)]Jupette, pagaie double, gilet de sauvetage, sac étanche
Lors de cette sortie découverte en kayak de mer, les kayaks doubles servent aussi à homogénéiser les écarts de niveaux. Pour des raisons de sécurité, il faut toujours 1 ou 2 kayaks biplace suivant le groupe constitué. Vous pourrez ainsi changer d'embarcation pendant la sortie en cas de fatigue, trouver un co-équipier en pleine forme.


RASKAS KAYAKAj Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseillemail : contact@raskas-kayak.frWeb : https://www.raskas-kayak.fr/

une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE ; un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue ; une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison) ; Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le minibus !) ; maillot de bain et serviette de bain ; lunettes de soleil, avec un cordon ; couvre-chef ; crème solaire ; trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc. ; votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware) ; 2 litres d'eau par personne ; 1 pique-nique pour les journées ; vos palmes, masque et tuba, un bouquin
Notes de Raskas Kayak sur les itinéraires : La météo, notamment le sens du vent et sa force, sont un facteur déterminant pour la validation d’un parcours. Vous avez choisi un parcours en particulier mais il peut être modifié en fonction de la météo. En effet, plutôt que d’annuler la sortie prévue, nous proposerons un autre parcours plus abrité de tel ou tel vent afin que votre sortie conserve sa spécificité technique de découverte de l'activité et du site, dans des conditions optimales de sécurité. Le moniteur, habilité à décider en fonction du site et de l'influence des éléments météorologiques sur le milieu, vous fera part des options possibles. Le choix sera démocratique !