Une journée sportive en kayak de mer dans le Parc National des Calanques (TA).

Une immersion en cœur de Parc...
Partez en petit groupe et découvrez avec votre Guide une partie du Parc National des Calanques en kayak de mer. Avec cet engin de prospection fabuleux qu'est le kayak, vous pourrez glissez au fil de l'eau au pied des falaises, suivre un cap en pleine mer, longer le bord de côte pour chercher les grottes marines, traverser pour aller sur l'île en face, passer sur des hauts fonds. Les pauses baignades en pleine mer ou sur une plage isolée ainsi que des topos sur la faune et flore du site sont au programme bien sûr !.
Déroulé de la journée
10 min: Le Guide vous accueille à l'Auberge de Jeunesse, notre base de kayak. Après un briefing sur la météo du jour, il vous expliquera quel est le meilleur parcours du jour. Il est possible de partir de Marseille ou de Cassis pour aller dans les Calanques. En fonction du vent nous pouvons aussi bien aller sur la Côte Bleue (hors Parc National) ou visiter le fabuleux Archipel de Riou dans le Parc Marin des Calanques. Le choix du guide sera aussi en fonction des expériences de chacun et des flux de fréquentation. Le kayak de mer aspire à la tranquillité et le guide choisira toujours la meilleure option qu'il soit.
15 min: Il est temps de choisir et rassembler le matériel pour la journée de kayak, charger la remorque à kayak.
15 à 30 min suivant la destination : Départ en Minibus vers le site d'embarquement
30 min à 1h00 : Sur place, le Guide dispense une initiation à terre et en mer des manœuvres techniques de pagaies, et de sécurité. Quand tout le monde est prêt, l'aventure commence vraiment !.
2h00 : Le kayak se met à glisser de plus en plus vite mais avec de moins en moins d'efforts. Le guide corrigera votre façon de pagayer pour une meilleure économie d'énergie. Ensuite, vous aurez enfin le loisir de lever les yeux et admirer cet environnement sauvage. Des falaises, des grottes, des recoins, des hauts fonds sur lesquels vous naviguer en kayak. Parfois quelques pauses baignades en pleine mer sont organisées, le guide peut aussi vous parler de la faune et la flore du site ou encore de la géologie. Les histoires passionnantes hantent aussi cette côte chargée d'histoire.
1 à 1h30 : Pendant le pique nique, vous aurez tout le loisir de vous baigner et de profiter du lieu comme vous le souhaitez.
1h30 à 2h00 : Il sera bientôt l'heure de rentrer et les muscles un peu fourbus du matin devront reprendre du service ! Le retour se fait souvent calmement, vous avez l'habitude de pagayer mais vous serez content d'arriver. Le retour se fait très près de la côte afin de jouer avec le relief du rivage le long des falaises. Vous apprendrez donc aussi a mieux maîtriser le kayak et sa trajectoire. Ca y est la bête est presque domptée, vous êtes presque kayakiste ...Fin de sortie,
15 à 30 min : Il faut charger les kayaks sur la remorque et rentrer à l'Auberge en Minibus.
10min : La petite séance de rinçage fait partie de l'activité.
Temps indéfini : A l'auberge vous aurez l'occasion si vous voulez de profiter du bar en terrasse et boire une boisson fraîche, une bière si vous voulez, et vous remémorez cette belle journée avec le guide.
Notez que dans pour le groupe, il y aura toujours un kayak double ou deux. Le vrai kayak de mer se pratique la plupart du temps en kayak simple, car il est plus intéressant à naviguer. Le kayak double permet de sécuriser le groupe. En effet si quelqu'un ne se sent pas bien ou semble fatigué, il sera bien pour lui de se retrouver en double avec quelqu'un en forme. Si tout le monde va bien tout le temps de l'activité, le kayak double tournera entre les participants.
PUBLIC
Groupe de 6 à 8 personnes, encadré par un moniteur brevet d’état de Canoë Kayak. Adultes à partir de 16 ans. Pour les plus jeunes voir les sorties en famille.

Difficulté de la sortie
Niveau débutant mais déjà tenu une pagaie, être un peu sportif ou actif. Évaluez votre niveau. Cette sortie d'une journée en kayak de mer est facile et ne nécessite aucun prérequis technique ou physique. Elle est ouverte aux débutants sans technique ou néophytes sportif. Vous aurez tout de suite des sensations de liberté. Vous apprendrez les manœuvres de base en kayak. Le kayak de mer est une activité de pleine nature, dynamique. L'engagement physique est équivalent à celui de la randonnée pédestre. La difficulté dépend pour beaucoup de la distance que nous étalonnons en fonction des expériences de chacun.
Conditions de participation
Pour tous, la condition de pratique est de savoir nager aisément, s'immerger et être en parfait état de santé.
Pour les femmes enceintes, ce ne sera pas possible
Personnes de plus de 100kg, les kayaks seront trop étroits
Personne de moins de 150 cm, notre matériel n'est pas adapté
Personnes à mobilité réduite ou handicap physique, contactez le bureau
Pas d'animaux domestiques (ni sauvage d'ailleurs !)

VOTRE RENDEZ-VOUS À L’AUBERGE DE JEUNESSE
* Merci d'arriver 5 minutes avant le rendez vous prévu* Présentez vous à l'accueil de l'Auberge, le guide est pas loin...
Retour à l’Auberge de Jeunesse après activité en minibus.

POUR NOUS REJOINDRE À L'AUBERGE DE JEUNESSE
En voiture : GPS : 43.252443 / 5.380747 (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)Depuis l’aéroport de Marignane : Navettes régulières jusqu’à la gare SNCF « Saint Charles », puis transport en commun. En Transport en commun (voir site de la RTM pour + d'infos) :Métro n°2, jusque Rond point du Prado puis Bus n°44, jusque Place Bonnefon250 mètres de marche dans avenue Joseph Vidal (boulangerie et primeur), première à gauche Impasse du Docteur Bonfils, vous y êtes !En taxi, donner l'adresse de l'Auberge de Jeunesse (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)

TRANSPORT SUR LE SITE D'EMBARQUEMENT
Transport assuré en minibus, 8 places maximum (au-delà de 8 participants, nous organisons un covoiturage avec les participants véhiculés)

LISTE DE MATÉRIEL À PRÉVOIR

Une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE
2 litres d'eau par personne, des encas.
1 pique-nique pour les journées.
Un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue, une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison)
Vêtements de rechange.
Maillot de bain et serviette de bain
Lunettes de soleil, avec un cordon, couvre-chef, crème solaire
Votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware)
Palmes, masque tuba (si vous avez)

MATÉRIEL FOURNI
Kayak de mer monoplace et biplace [D240 polyéthylène : Laser (Rainbow)] Jupette, pagaie double, gilet de sauvetage, sac étanche.
Déplacement vers site en minibus et remorques à kayak, le guide est le conducteur.

RASKAS KAYAK A Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseille mail : contact@raskas-kayak.frWeb : https://www.raskas-kayak.fr/Permanence téléphonique : +33 (0)4 91 73 27 16
une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE ; un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue ; une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison) ; Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le minibus !) ; maillot de bain et serviette de bain ; lunettes de soleil, avec un cordon ; couvre-chef ; crème solaire ; trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc. ; votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware) ; 2 litres d'eau par personne ; 1 pique-nique pour les journées ; vos palmes, masque et tuba
Notes de Raskas Kayak sur les itinéraires : La météo, notamment le sens du vent et sa force, sont un facteur déterminant pour la validation d’un parcours. Vous avez choisi un parcours en particulier mais il peut être modifié en fonction de la météo. En effet, plutôt que d’annuler la sortie prévue, nous proposerons un autre parcours plus abrité de tel ou tel vent afin que votre sortie conserve sa spécificité technique de découverte de l'activité et du site, dans des conditions optimales de sécurité. Le moniteur, habilité à décider en fonction du site et de l'influence des éléments météorologiques sur le milieu, vous fera part des options possibles. Le choix sera démocratique !