Stage de 3 Jours : "Les Grandes Traversées".

Tarifs :
Stage Kayak de mer : 210€ (Matériel et encadrement)Hébergement (en Option à l'AJ) : 99,69€/pers en chambre de 4 à 6 lits.En chambre double : 109,26€ sous réserve de disponibilité(3 nuits avec petits dejeuner, 2 repas chaud, draps)Budget Total : 310€
Ce séjour s'adresse aux personnes ayant une certaine expérience du kayak de mer. En effet, ces itinéraires inédits demandent une pratique un temps soit peu régulière du fait de leur longueur, ou à minima une bonne condition physique assortie d'une expérience de stage technique d'une semaine.
La traversée des Calanques vous fera découvrir l'intégralité du site, des lieux au cœur du Parc ou peu de kayakistes vont habituellement. Les calanques de Sormiou, Morgiou, les Pierres tombées et Sugiton, la petite perle, se découvrent au passage d'un cap. Le calme de ces petits ports accessibles seulement par les pêcheurs locaux, qui les ont bâtis eux-mêmes. Ceux-ci venaient de Marseille pour pêcher à l'abri du Mistral, ce vent qui rend fou !
De Cassis à La Ciotat, changement de décor, les blocs de grès tombés de la falaise de la Canaille (falaises les plus hautes d'Europe) constituent un parcours ludique pour le kayakiste confirmé. Ce parcours slalomé lui demandera d'opérer des manœuvres fines avec sa pagaie. La géologie incroyable de la falaise des Soubeyrannes ne manquera pas de vous époustoufler avec son air de Scandola !
De St Cyr à Bandol, place aux cigales varoises juchées sur les pins d'Alep qui ombragent un rivage bien connu pour son sentier du littoral.
Les ateliers techniques seront plus évolués afin de progresser et cela nécessitera que vous maîtrisiez les compétences de niveaux débutant et Intermédiaire (Voir site, évaluez votre niveau). L'occasion pour chacun de se perfectionner encore plus.
Un bon test pour voir si vous pouvez nous rejoindre sur nos Voyages.
Public
Groupe entre 6 à 12 personnes, encadré par un moniteur brevet d’état de Canoë Kayak. Adultes à partir de 16 ans.
Difficulté
Niveau Confirmé, déjà pratiqué un stage technique d'une semaine à minima. (Voir : évaluez votre niveau).Ce stage valide des compétences du niveau Confirmé. Vous devez avoir validé les compétences du niveau Intermédiaire.
Pour tous, la condition de pratique est de savoir nager aisément, s'immerger et être en parfait état de santé.

Programme détaillé du séjour
J1 : Rendez-vous vers 7h30 à l'accueil de l'Auberge de Jeunesse. Nous vous accueillons pour démarrer le séjour et organiser un départ de l’Auberge vers 8h00 en Minibus afin d'organiser les navettes. Après une séance de rappels techniques, la randonnée en kayak de mer prévoit un itinéraire engagé : de Marseille à Cassis. Pique-nique an coeur du site pour prendre le temps d'une longue pause afin d'apprécier notre effort. Plus aucuns des recoins cachés les grottes, les failles, n'auront de secrets pour vous. Retour à l’Auberge pour 18-19h. Repas vers 19h30 et nuit bien méritée !
Apprentissages : Point technique sur les besoins de chacun, au besoin révisions des manœuvres du niveau Intermédiaire.
J2 : Départ de l’auberge vers 8h pour organiser les navettes. Le Cap Canaille, plus hautes falaises maritimes d'Europe. Le grès orange et rouge remplace le blanc calcaire des calanques. Slalom entre les blocs tombés du haut de ces falaises dites « des Soubeyrannes ». À couper le souffle...En allant vers La Ciotat, le rocher change encore et devient « poudingues». Vous demanderez au moniteur l’histoire géologique de cette montagne de « la Canaille » : inimaginable !
Apprentissages : Trajectoire fine et près du caillou ! « Rase caillou » : utilisation pratique de manœuvres complexes de pagaie. Appels tractés et orientés, appels d'incidence. Au fil de l'eau, organisation d'ateliers de récup' dans les cailloux, remorquage.
J3 : Départ de l'Auberge vers 8h30 Embarquement à Saint Cyr-sur-mer, petit port du pays Varois. Bien connu pour son sentier du littoral; le nôtre par la mer, vous fera passer par la Pointe Fauconnière et nous rentrerons dans les espaces du Conservatoire du Littoral. Nous laisserons La Ciotat, dans le dos, pour naviguer le long de cette côte ombragée par les pins d'Alep. Certaines calanques, très calmes par leur manque d'accessibilité pour les randonneurs, nous accueillerons et ferons de nous encore une fois des privilégiés. Pique-nique à Port d'Alon (Option de randonnée : Vieux Port, château d'If et tour du Frioul )Retour pour 16h30 à l'Auberge, débriefing et dispersion vers 17h.
Note : Ce type de séjour, en cas de vent, devient un séjour très technique et très formateur. Nous irons chercher les zones exposées plutôt que les zones abritées.

Organisation et logistique
Arrivée / Départ Rendez vous le matin à 7h30 le premier jour à l'accueil de l'Auberge de Jeunesse. Vous pouvez arriver la veille du séjour à l'Auberge, c'est une option. Le rdv du premier jour est au plus tard à 7h30 à l’accueil de l’Auberge de Jeunesse pour démarrer le séjour avec le moniteur. Votre départ en fin de séjour de l’Auberge peut être prévu à partir de 16h30. Les trains de 18h à la gare Saint Charles sont faciles d'accès.
Transport pendant le séjour . En minibus 8 places depuis l’Auberge aux sites d’embarquements. Moniteur au volant, et Kayaks sur remorque. Au-delà de 8 participants, nous pouvons organiser un co-voiturage.
Compris dans le séjour: Matériel de kayak de mer, Encadrement du séjour par un moniteur diplômé d’état de kayak de mer, Transport depuis l'Auberge avec un minibus dans la limite de 8 places
Non compris dans le séjour: Pique-niques organisés sous forme de pot commun le matin avant de partir, Transport de votre domicile à l’Auberge de Jeunesse aller et retour, Nuit(s) à l’Auberge de Jeunesse
Équipement à prévoir pour naviguer* une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE* un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue, une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison)* Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le camion !)* maillot de bain et serviette de bain* lunettes de soleil, avec un cordon, couvre-chef, crème solaire* trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc.* votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware)* 2 litres d'eau par personne* palmes, masque tuba, un bouquin
Équipement fourni: Kayak de mer simple et double [D240 polyéthylène : Laser (Rainbow)]Jupette Pagaie double, Gilet de sauvetage, Sac étanche, Documents faune et flore, Salle de réunion pour les « débriefings » ! L’Auberge de Jeunesse met une salle de réunion à notre disposition afin de pouvoir faire des retours théoriques sur les techniques abordées en journée, lorsque cela est nécessaire.

Hébergement à l' Auberge de Jeunesse
(en option et sus du prix du stage kayak)Les personnes qui fréquentent ce type d'établissement sont de tout âge et tout horizon (randonneurs, plongeurs, jeunes voyageurs, familles en vacances, etc...).Notre base de kayak est implantée dans son enceinte. Les départs du matin et la préparation du matériel se font, pour tous les participants, depuis ce lieu. Il est ainsi facile de changer le programme à la dernière minute en fonction du dernier bulletin météo. L’Auberge de Jeunesse de Marseille Bonneveine se situe dans un quartier très calme, à une place stratégique par rapport aux Calanques.
Les services de l'Auberge500 mètres de la mer, proche de quelques commerces hors du centre ville donc très calme, Accès WI-FI, bar et snack + service de restauration Parking gratuit et sécurisé, disponible pour votre véhicule, Chambres de 2,4, 5 à 6 lits
Formule conseillée: Vous arrivez la veille afin d'être « frais et disponible » pour commencer le stage vers 8h. Votre arrivée libre la veille vous permet d'ajuster vos horaires de trains. Si vous êtes hébergé à l'Auberge de Jeunesse, un service « Snack » pour le repas du soir est possible jusqu'à 21h. Vous pouvez également arriver tard dans la nuit si vous n'avez pas d'autres solutions, un veilleur de nuit vous accueillera... Pour la deuxième nuit, nous vous conseillons une nuit en demi pension c'est à dire avec le repas du soir afin de retrouver les participants du stage autour d'une table. Un stage c'est aussi un moment convivial en dehors de la pratique.
Donc pour 3 nuits : 1 nuit (bed and breakfast) + 2 nuits (en demi pension avec le repas du soir) = 98,19 Eu (draps et petits déjeuners compris).
Tarifs hébergement à l'Auberge de Jeunesse en options, et en supplément du séjour kayak : Nous souscrivons pour vous une adhésion « groupe » qui vous évite de prendre une adhésion personnelle. Les nuits accrochées avant et après le séjour bénéficient aussi de cette carte groupe !

RÉSERVER VOTRE HÉBERGEMENT
Prenez contact avec nous avant de vous inscrire au stage kayak afin de définir vos options d’hébergement. Si vous êtes déjà décidé, stipulez clairement vos options dans le formulaire d'inscription. Ensuite, nous nous occupons de tout car nous avons des chambres réservées pour chaque stage.

NOUS REJOINDRE À L'AUBERGE DE JEUNESSE
Auberge de Jeunesse de Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseille
En voiture : GPS : 43.252443,5.380747 (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)Depuis l’aéroport de Marignane : Navettes régulières jusqu’à la gare SNCF « Saint Charles », puis transport en commun. En Transport en commun (voir site de la RTM pour + d'infos) : Métro n°2, jusque Rond point du Prado puis Bus n°44, jusque Place Bonnefon250 mètres de marche avenue Joseph Vidal (boulangerie et primeur), première à gauche Impasse du Docteur Bonfils, vous y êtes !En taxi, donner l'adresse de l'Auberge de Jeunesse
Si vous avez du retard, veuillez nous contacter par le biais de l’Auberge de Jeunesse par téléphone au +33 (0)4.91.17.63.30.
Autres Hébergements :
D'autres hébergements sont possibles sur Marseille et nous vous proposons une liste d'autres hébergeurs à proximité de la base de kayak sur le site Internet dans la rubrique « Liens ». Pour tous ces autres hébergement nous ne pourrons pas réserver pour vous et vous devrez vous y prendre longtemps avant car il y a peu d'hébergements touristiques à Marseille.

RASKAS KAYAK
A Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseille
mail : contact@raskas-kayak.frWeb : https://www.raskas-kayak.fr/Tel : +33 (0)4 91 73 27 16
une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE ; un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue ; une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison) ; Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le minibus !) ; maillot de bain et serviette de bain ; lunettes de soleil, avec un cordon ; couvre-chef ; crème solaire ; trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc. ; votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware) ; 2 litres d'eau par personne ; vos palmes, masque et tuba, un bouquin
Notes de Raskas Kayak sur les itinéraires : La météo, notamment le sens du vent et sa force, sont un facteur déterminant pour la validation d’un parcours. Vous avez choisi un stage avec des parcours en particulier mais ils peuvent être modifiés en fonction de la météo. En effet, plutôt que d’annuler une sortie, nous proposerons un autre parcours plus abrité de tel ou tel vent afin que votre stage conserve sa spécificité technique de découverte de l'activité et du site, dans des conditions optimales de sécurité. Le moniteur, habilité à décider en fonction du site et de l'influence des éléments météorologiques sur le milieu, vous fera part des options possibles. Le choix sera démocratique !