Stage 3 Jours : Des Calanques et des Îles.

Tarifs :Stage Kayak de mer : 240€ (Matériel et encadrement)Hébergement (en Option à l'AJ) : 109€/pers en chambre de 4 à 6 lits. En chambre double : ---€ sous réserve de disponibilité(3 nuits avec petits déjeuner, 2 repas chaud, draps)Pique niques sous forme de caisse de bord en sus Budget Total : 349€
Votre programme :
Ce programme de 3 jours de kayak de mer, vous permettra une belle exploration du Parc National des Calanques. Ce stage est fait pour les débutants qui n'ont jamais ou occasionnellement pratiqué cette activité. Un démarrage très en douceur avec l'apprentissage des bases de la pagaie et des techniques de déplacement du kayak seront envisagés. L'objectif sera de découvrir les itinéraires majeurs de la région.
J1 : Rendez-vous vers 8h à l'accueil de l'Auberge de Jeunesse
Votre arrivée la veille à l'Auberge de Jeunesse (en option) vous permet de vous installer et d'être prêt pour commencer le stage.
Nous vous accueillons pour démarrer le séjour à 8h00, vous présenter le stage et les objectifs dans les grandes lignes, préparer le matériel et organiser un départ de l’Auberge vers 8h45 en Minibus pour l'excursion à la journée. Vos voitures peuvent être garées pendant votre séjour dans l'enceinte de l'Auberge. Nous co-voiturons vers les sites car notre minibus peut transporter 8 participants.
Le site d'embarquement idéal dépendra des conditions météo et de l'expérience de chacun en kayak de mer. Après une séance d’initiation, vous serez plongé dans l’univers incontournable des Calanques, le plaisir des yeux sera au rendez vous ! Pique-niques à prévoir par vos soins (embarqués dans les sacs étanches dans les kayaks).Retour à l’Auberge pour 17h30. Topos techniques et debriefing en salle ou en terrasse autours d'une bière. Repas vers 19h30 et nuit.
J2 : Départ de l’Auberge vers 8h30.
Direction la Côte bleue, entre Carry le Rouet et l'Estaque, les dites « Petites calanques » ne manqueront pas de vous charmer. Les ports de pêcheurs de Niolon et La Vesce, presque inaccessibles par voie terrestre, sont de petits bijoux et offrent en plus une belle vue sur la baie de Marseille et l'ile du Frioul. Cette journée, même si l'on pagaiera, sera une journée de détente où il sera bon d'emmener ses palmes masque et tuba, pour découvrir les fonds marins, notamment durant le pique-nique, organisé la veille sous forme de pot commun. Retour à l’Auberge pour 17h30. Repas vers 19h et nuit.
Apprentissages : validation des compétences du niveau débutant.
J3 : Départ de l’Auberge vers 8h30
Embarquement à Cassis. Cet itinéraire incontournable des calanques sera d’autant plus agréable grâce à votre maîtrise du kayak ! Port Miou, Port-Pin, En Vau bien sûr, la star des cartes postales ! Après le pique-nique, nous irons plus loin, visiter les grottes marines sous les falaises, les failles et autres phénomènes géologiques typiques de ce site que les randonneurs pédestres convoitent sans succès. Retour à l’Auberge pour 17h30. Repas vers 19h et nuit.
Apprentissages : solutions techniques pour manœuvrer, tourner, changer de direction aisément (gîte), manœuvres plus complexes de déplacement (appels d’incidence et appels tractés).
Découverte de 3 itinéraires très différents :
Les Calanques de Cassis* : un itinéraire au pied des falaises qui se faufile dans les criques les plus convoitées, les grottes marines impénétrables autrement qu'en kayak.
Les Calanques de Marseille* : de ce côté des calanques, ce sont de belles petites criques et des îlots voire des îles à quelques coup de pagaie qui nous attendent : Maïre, Jarron, Jarre et Riou, bouts de terre isolés et sauvages qui abritent bons nombres d'oiseaux pélagiques pendant leur nidification.
Les Calanques de la Côte Bleue
*Les itinéraires peuvent être soumis à des changements, plus judicieux, en fonction des conditions météo et du niveau des participants, des thématiques techniques abordées lors du stage. Une multitude d'itinéraires est possible, en fonction de ce que vous avez déjà fait avec nous et des envies de chacun.
PUBLIC
Groupe de 6 à 12 personnes, encadré par un moniteur brevet d’état de Canoë Kayak. Adultes à partir de 16 ans. Pour les plus jeunes, voir les stages familles.
DIFFICULTÉ / Niveau
Ce stage peut valider votre niveau de "Pagaie Jaune".
Niveau débutant, jamais pratiqué ou occasionnellement. (Évaluez votre niveau)
Le kayak de mer demande un engagement physique équivalent à celui de la randonnée pédestre. La difficulté dépend pour beaucoup de la distance que nous étalonnons en fonction des expériences de chacun. Le kayak de mer est une activité de pleine nature, dynamique, qui demande des qualités que vous avez plus ou moins acquises par ailleurs (latéralisation, motricité, etc.).
Pour tous, la condition de pratique est de savoir nager aisément, s'immerger et être en parfait état de santé.
Organisation et logistique
Arrivée / Départ Rendez-vous à l'Auberge de Jeunesse vers 8h, le premier jour. Vous pouvez arriver la veille du séjour à l'Auberge, c'est une option . Le rdv du premier jour est au plus tard à 8h15 pour démarrer le séjour avec le moniteur. Votre départ de l’Auberge en fin de séjour peut être prévu à partir de 16h30. Les trains de 18h à la gare Saint Charles sont faciles d'accès.
Transport pendant le séjour, En minibus 8 places depuis l’Auberge aux sites d’embarquements. Moniteur au volant, et kayaks sur remorque. Au-delà de 8 participants, organisation d'un co-voiturage.
Compris dans le séjour: Matériel de kayak de mer, Encadrement du séjour par un moniteur diplômé d’état de kayak de mer , Transport depuis l'Auberge avec un minibus dans la limite de 8 places
Non compris dans le séjour
Repas du soir de votre arrivée, nuit standard
Pique-nique du premier jour à prévoir, le 2ème et 3ème jour ceux ci sont organisés sous forme de pot commun le matin. Transport de votre domicile à l’Auberge de Jeunesse aller et retour. Nuit(s) à l’Auberge de Jeunesse (voir ci dessous en option mais vivement conseillé)
Équipement à prévoir pour naviguer
* une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE* un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue, une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison)* Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le camion !)* maillot de bain et serviette de bain* lunettes de soleil, avec un cordon, couvre-chef, crème solaire* trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc.* votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware)* 2 litres d'eau par personne* palmes, masque tuba ou bouquins
Équipement fourni
Kayak de mer simple et double [D240 polyéthylène : Laser (Rainbow)]Jupette Pagaie double, Gilet de sauvetage, Sac étanche, Documents faune et flore , Salle de réunion pour les « débriefings » !
HÉBERGEMENT à l'Auberge de Jeunesse
Les personnes qui fréquentent ce type d'établissement sont de tout âge et tout horizon (randonneurs, plongeurs, jeunes voyageurs, familles en vacances, etc...).Notre base de kayak est implantée dans son enceinte. Les départs du matin et la préparation du matériel se font, pour tous les participants, depuis ce lieu. Il est ainsi facile de changer le programme à la dernière minute en fonction du dernier bulletin météo. L’Auberge de Jeunesse de Marseille Bonneveine se situe dans un quartier très calme à une place stratégique par rapport aux Calanques.
Les services de l'Auberge500 mètres de la mer, proche de quelques commerces hors du centre ville donc très calme, Accès WI-FI, bar et snack + service de restauration Parking gratuit et sécurisé, disponible pour votre véhicule, Chambres de 2,4, 5 à 6 lits
Formule conseillée
Vous arrivez la veille afin d'être « frais et disponible » pour commencer le stage vers 8h00. En arrivant la veille, vous pouvez ajuster vos horaires de train. Si vous êtes à l'Auberge de Jeunesse, le service « Snack » pour le repas du soir est possible jusqu'à 21h00. Vous pouvez également arriver plus tard dans la nuit si vous n'avez pas d'autres solutions, un veilleur de nuit vous accueillera... Pour la deuxième nuit, nous proposons la demi pension, avec le repas du soir, vous retrouverez alors les stagiaires autour d'une table, un stage c'est aussi un moment convivial en dehors de la pratique.
nous souscrivons une adhésion « groupe » pour nos stagiaires, cela vous évite de prendre une adhésion personnelle. Les nuits accrochées avant et après le séjour bénéficient aussi de cette carte groupe, mais vous devrez faire la réservation par vous même !
Réserver votre hébergement
Nous avons des lits qui sont déjà réservés pour nos stages kayak. Merci de nous préciser lors de votre réservation que vous souhaitez la formule avec hébergement par mail ou dans les commentaires lors de votre réservation en ligne. Nous transmettrons ces infos à l'Auberge.
3 nuits : 1 nuit (bed and breakfast) + 2 nuit (en demi pension avec le repas du soir + petit déjeuner) = 109 € (draps compris)
Dès votre arrivée, vous règlerez votre hébergement directement à l'accueil de l'Auberge. (Chèque, CB et Chèques Vacances)
Nous rejoindre à l'Auberge de Jeunesse
Auberge de Jeunesse de Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseille
En voiture : GPS : 43.252443,5.380747 (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)Depuis l’aéroport de Marignane : Navettes régulières jusqu’à la gare SNCF « Saint Charles », puis transport en commun. En Transport en commun (voir site de la RTM pour + d'infos) : Métro n°2, jusque Rond point du Prado puis Bus n°44, jusque Place Bonnefon250 mètres de marche avenue Joseph Vidal (boulangerie et primeur), première à gauche Impasse du Docteur Bonfils, vous y êtes !En taxi, donner l'adresse de l'Auberge de Jeunesse
Si vous avez du retard, veuillez nous contacter par le biais de l’Auberge de Jeunesse par téléphone au +33 (0)4.91.17.63.30.

Autres Hébergements
Il y a bien entendu d'autres hébergements possibles sur Marseille et nous vous en proposons une liste, à proximité de la base de kayak, voir la rubrique « Liens ». Pour tous ces hébergements, nous ne pourrons pas réserver pour vous, et vous devrez vous y prendre longtemps à l'avance car il y a peu d'hébergements touristiques à Marseille.

RASKAS KAYAK A Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseille mail : contact@raskas-kayak.frWeb : https://www.raskas-kayak.fr/Tel : +33 (0)4 91 73 27 16
une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE ; un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue ; une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison) ; Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le minibus !) ; maillot de bain et serviette de bain ; lunettes de soleil, avec un cordon ; couvre-chef ; crème solaire ; trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc. ; votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware) ; 2 litres d'eau par personne ; vos palmes, masque et tuba, un bouquin
Notes de Raskas Kayak sur les itinéraires : La météo, notamment le sens du vent et sa force, sont un facteur déterminant pour la validation d’un parcours. Vous avez choisi un stage avec des parcours en particulier mais ils peuvent être modifiés en fonction de la météo. En effet, plutôt que d’annuler une sortie, nous proposerons un autre parcours plus abrité de tel ou tel vent afin que votre stage conserve sa spécificité technique de découverte de l'activité et du site, dans des conditions optimales de sécurité. Le moniteur, habilité à décider en fonction du site et de l'influence des éléments météorologiques sur le milieu, vous fera part des options possibles. Le choix sera démocratique !