Stage 2 Jours : Des Calanques et des Îles.

Tarifs :
Stage Kayak de mer : 160€ (Matériel et encadrement)Hébergement en Option: 62,40€ chambre de 4 à 6 lits (En chambre double sous réserve de disponibilité:---€ )=> 2 nuits avec petits déjeuner, 1 repas chaud, draps)Budget Total en tout compris: 222,40€

Votre programme :
Nous vous proposons deux itinéraires dans des secteurs magnifiques du Parc National des Calanques. Ce stage de 2 jours est conçu pour les débutants. Aucune expérience en kayak n’est requise. Ce stage vous permettra une approche en douceur de l'activité kayak de mer. De bonnes bases techniques seront acquises afin de profiter pleinement des balades en kayak.

J 1 : Rdv à 8h00, à la base de Kayak.
Votre arrivée la veille chez notre partenaire hébergeur (en option), vous permet de vous installer et d'être prêt pour commencer le stage.
Nous vous accueillons pour démarrer le séjour à 8h00, vous présenter le stage et les objectifs dans les grandes lignes, préparer le matériel et organiser un départ de l’Auberge vers 8h45 en Minibus pour l'excursion à la journée. Vos voitures peuvent être garées pendant votre séjour dans l'enceinte de l'Auberge. Nous co-voiturons vers les sites car notre minibus peut transporter 8 participants.
Le site d'embarquement idéal dépendra des conditions météo et de l'expérience de chacun en kayak de mer. Après une séance d’initiation, vous serez plongé dans l’univers incontournable des Calanques, le plaisir des yeux sera au rendez vous ! Pique-niques à prévoir par vos soins (embarqués dans les sacs étanches dans les kayaks). Retour à l’Auberge pour 17h30. Topos techniques et debriefing en salle ou en terrasse autours d'une bière. Repas vers 19h30 et nuit.

J2 : Départ vers 8h30
Vos acquis de la veille nous permettrons une mise en route plus rapide et une randonnée un peu plus longue que la précédente. En principe nous embarquons à Callelongue (dernier accès par la route pour les Calanques). Notre itinéraire se faufile entre les îles de l’« Archipel de Riou », réserve naturelle au large des Calanques. C’est un lieu de nidification pour bon nombre d’oiseaux, et, pendant la saison printanière le spectacle y est impressionnant. L’archipel comporte 4 îles aux aspects très différents où les moments d’observation seront fréquents. Pause pique-nique sur Riou (Plage de sable !). Retour à Callelongue, par les Calanques Marseillaises. Retour à l'Auberge de Jeunesse pour 16h30. Débriefing et dispersion, fin de séjour.

Apprentissages : Le guide vous explique les réglages à faire dans le kayak. Puis sur l'eau en avançant, une multitudes d'ateliers techniques vous permettrons de progresser dans la bonne voie. L'utilisation de la pagaie, les notions d’équilibre et manœuvres simples : Propulsion, circulaire et appuis, notion de gîte. Validation des premières compétences du niveau débutant. Notion de sécurité, les premiers gestes, les premières attitudes à adopter lors d'un dessalage. Validation de l'ensemble des compétences du niveau débutant selon le référentiel "pagaie jaune".
Découverte de deux itinéraires très différents :
Les Calanques de Cassis* : un itinéraire au pied des falaises qui se faufile dans les criques les plus convoitées, les grottes marines impénétrables autrement qu'en kayak.
Les Calanques de Marseille* : de ce côté des calanques, ce sont de belles petites criques et des îlots voire des îles à quelques coup de pagaie qui nous attendent : Maïre, Jarron, Jarre et Riou, bouts de terre isolés et sauvages qui abritent bons nombres d'oiseaux pélagiques pendant leur nidification.

*Les itinéraires peuvent être soumis à des changements, plus judicieux, en fonction des conditions météo et du niveau des participants, des thématiques techniques abordées lors du stage. Une multitude d'itinéraires est possible, en fonction de ce que vous avez déjà fait avec nous et des envies de chacun.

Public :
Groupe de 6 à 10 personnes, encadré par un moniteur brevet d’état de Canoë Kayak. Adultes à partir de 16 ans. Pour les plus jeunes, voir les stages familles.
Difficulté / Niveau :
Ce stage peut valider votre niveau "Pagaie Jaune"
Niveau débutant, jamais pratiqué ou occasionnellement. Évaluez votre niveau
Le kayak de mer demande un engagement physique équivalent à celui de la randonnée pédestre. La difficulté dépend pour beaucoup de la distance que nous étalonnons en fonction des expériences de chacun.Le kayak de mer est une activité de pleine nature, dynamique, qui demande des qualités que vous avez plus ou moins acquises par ailleurs (latéralisation, motricité, etc.).
Pour tous, la condition de pratique est de savoir nager aisément, s'immerger et être en parfait état de santé.
Organisation et logistique
Arrivée / Départ Rendez-vous 8h, le premier jour. Vous pouvez arriver la veille du séjour chez notre hébergeur, c'est une option. Le rdv du premier jour est au plus tard à 8h15 pour démarrer le séjour avec le moniteur.Votre départ de l’Auberge en fin de séjour peut être prévu à partir de 16h30. Les trains de 18h à la gare Saint Charles sont faciles d'accès en transport en commun.

Transport pendant le séjour
En minibus 8 places depuis l’Auberge aux sites d’embarquements. Moniteur au volant, et kayaks sur remorque. Au-delà de 8 participants, organisation d'un co-voiturage.
Compris dans le séjour
Matériel de kayak de merEncadrement du séjour par un moniteur diplômé d’état de kayak de merTransport depuis l'Auberge avec un minibus dans la limite de 8 places

Non compris dans le séjour
Pique-nique du premier jour à prévoir, le deuxième jour celui ci est organisé sous forme de pot commun le matin avant de partirTransport de votre domicile à l’Auberge de Jeunesse aller et retour. Nuit(s) à l’Auberge de Jeunesse (voir ci dessous en option mais vivement conseillé)
Équipement à prévoir pour naviguer
* une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE* un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue, une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison)* Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le camion !)* maillot de bain et serviette de bain* lunettes de soleil, avec un cordon, couvre-chef, crème solaire* trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc.* votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware)* 2 litres d'eau par personne* palmes, masque tuba ou bouquins.

Équipement fourni
Kayak de mer simple et double [D240 polyéthylène : Laser (Rainbow)] et autres Jupette Pagaie double Gilet de sauvetage Sac étanche Documents faune et flore Salle de réunion pour les « débriefings » !
FORMULES AVEC ou SANS HEBERGEMENT :
Le fait de venir en stage kayak, vous permet de bénéficier d'un hébergement avec notre partenaire hébergeur qui est Balaéna.

Si vous prenez l'hébergement, cela implique que vous prenez la formule entière :

=> Nuit la veille avec petit déjeuner + repas du soir + Nuit et petit déjeuner.

Si vous ne prenez pas l'hébergement, les repas ne seront pas possible non plus le soir


VOTRE RESERVATION :
Vous réserver en ligne votre stage de kayak.
Dans les commentaires de la réservation vous indiquerez vouloir ou pas l'hébergement, cela nous permet de confirmer nos lits réservés auprès de notre partenaire.
Dans le cas de la formule avec hébergement, à votre arrivée, vous règlerez l'hébergement auprès du moniteur de kayak à 8h00 le J1 du stage (préparez votre règlement par chèque ou espèces) : 25,20€/nuit
Vous règlerez également le repas du soir : 12€ auprès de Raskas Kayak.
Hébergement chez notre partenaire BALAENA
Les personnes qui fréquentent Balaéna sont de tout âge et souvent en séjour sportif, souvent en plongée. Son emplacement est à 50 mètres de la mer, en face de la Pointe Rouge dans une petite ruelle.
Les services de Balaéna :50 mètres de la mer, proche de quelques commerces hors du centre ville donc très calmeAccès WI-FI,+ service de petit déjeuner compris avec la nuit.Parking gratuit et sécurisé, disponible pour votre véhiculeChambres de 3, 4, 5 à 6 lits, quelques chambre double, cimatisée.

Draps, serviette et couverture compris.
Formule conseillée chez Balaéna pendant votre stage
Vous arrivez la veille afin d'être « frais et disponible » pour commencer le stage vers 8h00. En arrivant la veille, vous pouvez ajuster vos horaires de train. Vous trouverez de quoi manger pas loin car les arrivées la veille d'un stage ne comprennent jamais le repas du soir. Vous pouvez également arriver plus tard dans la nuit si vous n'avez pas d'autres solutions. Quelques jours avant votre arrivée, la responsable de Balaéna vous contacte vous vous donner le détail de votre accueil dans son centre. (Par mail et SMS)
Aller chez Balaéna
MFP Balaena, 83 Avenue de La Pointe Rouge, 13008 Marseille
04 91 73 87 50
Réserver votre hébergement : Important
Nous avons des lits qui sont déjà réservés pour nos stages kayak. Merci de nous préciser lors de votre réservation que vous souhaitez la fomule avec hébergement par mail ou dans les commentaires lors de votre réservation en ligne. Nous transmettrons ces infos à l'hébergeur. Vous règlerez sur place votre hébergement à l'accueil en arrivant.

Nous rejoindre à l'ancienne Auberge de Jeunesse qui est notre base de Kayak
J1 du stage à 8h00
Auberge de Jeunesse de Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseille

En voiture : GPS : 43.252443,5.380747 (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)
Depuis l’aéroport de Marignane : Navettes régulières jusqu’à la gare SNCF « Saint Charles », puis transport en commun
En Transport en commun (voir site de la RTM pour + d'infos) : Métro n°2, jusque Rond point du Prado puis Bus n°44, jusque Place Bonnefon, 250 mètres de marche avenue Joseph Vidal (boulangerie et primeur), première à gauche Impasse du Docteur Bonfils, vous y êtes !

En taxi, donner l'adresse de l'Auberge de Jeunesse
Autres Hébergements
Il y a bien entendu d'autres hébergements possibles sur Marseille et nous vous en proposons une liste, à proximité de la base de kayak, voir la rubrique « Liens ». Pour tous ces hébergements, nous ne pourrons pas réserver pour vous, et vous devrez vous y prendre longtemps à l'avance car il y a peu d'hébergements touristiques à Marseille.
RASKAS KAYAKAj Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseillemail : contact@raskas-kayak.frWeb : https://www.raskas-kayak.fr/Tel : +33 (0)4 91 73 27 16


Note : L'Auberge de jeunesse a changé de destination. Elle n'"accueille plus nos stagiaires de kayak pour les nuits de stages. Nous sommes associés à Balaéna qui assure vos nuits. Les chambres sont beaucoup plus confortables et le partenariat vous offre un tarif équivalent à celui de l'Auberge de Jeunesse. Nous avons des lits réservés pour vous. Si vous avez besoin d'être hébergé pendant vos stages merci de nous contacter mais de ne pas contacter Balaéna. On s'occupe de votre réservation.
Notre base de Kayak est toujours à l'Auberge de jeunesse ainsi que nos bureaux administratifs. Les rendez vous kayak se font donc à l'Auberge de jeunesse comme avant. Les repas du soir sont pris à l'Auberge de Jeunesse car l'Auberge accueil un public en remobilisation sociale et il y a une équipe de cuisiniers permanents qui font de bons repas chaud le soir.

une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE
un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue
une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison)
maillot de bain et serviette de bain
lunettes de soleil, avec un cordon, couvre-chef , crème solaire,
trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc.
votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware)
2 litres d'eau par personne
vos palmes, masque et tuba si vous avez...

Notes de Raskas Kayak sur les itinéraires : La météo, notamment le sens du vent et sa force, sont un facteur déterminant pour la validation d’un parcours. Vous avez choisi un stage avec des parcours en particulier mais ils peuvent être modifiés en fonction de la météo. En effet, plutôt que d’annuler une sortie, nous proposerons un autre parcours plus abrité de tel ou tel vent afin que votre stage conserve sa spécificité technique de découverte de l'activité et du site, dans des conditions optimales de sécurité. Le moniteur, habilité à décider en fonction du site et de l'influence des éléments météorologiques sur le milieu, vous fera part des options possibles. Le choix sera démocratique !