Journée : La Côte Bleue, quiétude et cigales

Entre l'Estaque et Carry le Rouet
La côte bleue est un lieu déserté par les touristes, méconnu et pas du tout médiatisé… ce qui est très bien comme ça car cela en fait un espace très calme même en saison estivale. C'est un plaisir que de trouver autant de quiétude en plein été. Nous embarquerons au port de la Lave pour notre initiation ou à Carry le Rouet.La randonnée en kayak va ensuite longer les très belles "Calanques de la côte Bleue". Un itinéraire ponctué de petits port de pêcheurs entre les falaises.
Les ports de Niolon, La Vesce, Mesjean, La Redonne sont des petits ports très authentiques accessibles en kayak de mer. Le lieu a le mérite d'être abrité même par avis de grand frais de mistral !
PUBLIC
Groupe constitué de 6 à 8 participants, encadré par un moniteur brevet d’état de Canoë Kayak.Adultes et enfants accompagnés à partir de 16 ans. Pour les plus jeunes voir les sorties en famille.
Difficulté
Niveau Débutant mais déjà tenu une pagaie, être un peu sportif ou actif.Cette sortie d'une journée en kayak de mer est facile et ne nécessite aucun pré-requis technique ou physique. Elle est ouverte aux débutants néophytes. Vous aurez tout de suite des sensations de liberté. Vous découvrirez les manoeuvres de base en kayak et partirez en groupe avec le moniteur à la découverte d’une partie du site des Calanques.Le kayak de mer est une activité de pleine nature, dynamique. L'engagement physique est équivalent à celui de la randonnée pédestre. La difficulté dépend pour beaucoup de la distance que nous étalonnons en fonction des expériences de chacun.
CONDITIONS DE PARTICIPATION
Pour tous, la condition de pratique est de savoir nager aisément, s'immerger et être en parfait état de santé.

LES + ET - DE CE PARCOURS

VOTRE RENDEZ-VOUS À L’AUBERGE DE JEUNESSE
* Accueil des participants, préparation du matériel : pagaie, gilet, kayak, sac étanche* Départ sur site après chargement des kayaks sur la remorque* Initiation à terre et en mer puis embarquement pour l’excursion
Retour à l’Auberge de Jeunesse : 16h30... 17h00 max

POUR NOUS REJOINDRE À L'AUBERGE DE JEUNESSE
En voiture : GPS : 43.252443 / 5.380747 (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)Depuis l’aéroport de Marignane : Navettes régulières jusqu’à la gare SNCF « Saint Charles », puis transport en communEn Transport en commun (voir site de la RTM pour + d'infos) :Métro n°2, jusque Rond point du Prado puis Bus n°44, jusque Place Bonnefon250 mètres de marche dans avenue Joseph Vidal (boulangerie et primeur), première à gauche Impasse du Docteur Bonfils, vous y êtes !En taxi, donner l'adresse de l'Auberge de Jeunesse (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)

TRANSPORT SUR LE SITE D'EMBARQUEMENT
Transport assuré en minibus, 8 places maximum(au-delà de 8 participants, nous organisons un covoiturage avec les participants véhiculés).

LISTE DE MATÉRIEL À PRÉVOIR
* une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE* un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue, une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison)* Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le camion !)* maillot de bain et serviette de bain* lunettes de soleil, avec un cordon, couvre-chef, crème solaire* trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc.* votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware)* 2 litres d'eau par personne* 1 pique-nique pour les journées* palmes, masque tuba
MATÉRIEL FOURNI
Kayak de mer monoplace et biplace [D240 polyéthylène : Laser (Rainbow)] Jupette, pagaie double, gilet de sauvetage, sac étancheLors de cette sortie découverte en kayak de mer, les kayaks doubles servent aussi à homogénéiser les écarts de niveaux. Pour des raisons de sécurité, il faut toujours 1 ou 2 kayaks biplace suivant le groupe constitué. Vous pourrez ainsi changer d'embarcation pendant la sortie en cas de fatigue, trouver un co-équipier en pleine forme.

RASKAS KAYAK
Aj Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseillemail : contact@raskas-kayak.frWeb : https://www.raskas-kayak.fr/
une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE ; un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue ; une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison) ; Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le minibus !) ; maillot de bain et serviette de bain ; lunettes de soleil, avec un cordon ; couvre-chef ; crème solaire ; trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc. ; votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware) ; 2 litres d'eau par personne ; 1 pique-nique pour les journées ; vos palmes, masque et tuba
Notes de Raskas Kayak sur les itinéraires : La météo, notamment le sens du vent et sa force, sont un facteur déterminant pour la validation d’un parcours. Vous avez choisi un parcours en particulier mais il peut être modifié en fonction de la météo. En effet, plutôt que d’annuler la sortie prévue, nous proposerons un autre parcours plus abrité de tel ou tel vent afin que votre sortie conserve sa spécificité technique de découverte de l'activité et du site, dans des conditions optimales de sécurité. Le moniteur, habilité à décider en fonction du site et de l'influence des éléments météorologiques sur le milieu, vous fera part des options possibles. Le choix sera démocratique !