1/2 Journée : Côte Bleue

Entre l'Estaque et Carry le Rouet
La Côte Bleue est un lieu déserté par les touristes, méconnu et pas du tout médiatisé… ce qui est très bien comme ça car cela en fait un espace très calme même en saison estivale. C'est un plaisir que de trouver autant de quiétude en plein été. Nous embarquerons au port de la Lave ou à Carry le Rouet pour notre initiation. La randonnée en kayak va ensuite longer les très belles "Calanques de la côte Bleue". Un itinéraire ponctué de petits port de pêcheurs entre les falaises.
Niolon, La Vesce, Mesjean, La Redonne sont des petits ports très authentiques, accessibles en kayak de mer. Le lieu a le mérite d'être abrité même par avis de grand frais !
Public
Groupe constitué de 6 à 8 participants, encadré par un moniteur brevet d’état de Canoë Kayak.
Adultes et enfants accompagnés à partir de 14 ans. Pour les plus jeunes voir les sorties en famille.
DIFFICULTÉ
Pour Tous, niveau débutant : Jamais pratiqué ou occasionnellement. Évaluez votre niveau
Cette sortie d'une demie journée en kayak de mer est facile et ne nécessite aucun prérequis technique ou physique. Elle est ouverte aux débutants néophytes. Vous aurez tout de suite des sensations de liberté. Vous découvrirez les manœuvres de base en kayak et partirez en groupe avec le moniteur à la découverte d’une partie du site des Calanques. Si vous avez l’expérience de la pagaie ou si vous êtes "actif ou sportif", optez plutôt pour la journée entière car la demie journée pourrait être frustrante.
Le kayak de mer est une activité de pleine nature, dynamique. L'engagement physique est équivalent à celui de la randonnée pédestre. La difficulté dépend pour beaucoup de la distance que nous étalonnons en fonction des expériences de chacun.
Conditions de participation
Pour tous, la condition de pratique est de savoir nager aisément, s'immerger et être en parfait état de santé.
Les + et - de ce parcours
Sortie idéale pour débutants néophytes, accessible, aucun prérequis technique ou de condition physique. Embarquement aisé, peu de portage des kayaks. Site desservi par les transport en commun.

Votre rendez-vous à l’Auberge de Jeunesse
4 heures de disponibilité : 1 heure de préparation et rangement + 3 heures d'activité

Accueil des participants, choix et préparation du matériel : pagaie, gilet, kayak, sac étanche
Départ sur site en minibus après chargement des kayaks sur la remorque
Initiation à terre et en mer 30 minutes, puis randonnée en kayak de mer entre 1h45 et 2h de balade. Pause baignade.

Pour nous rejoindre à l'Auberge de Jeunesse
En voiture : GPS : 43.252443 / 5.380747 (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)Depuis l’aéroport de Marignane : Navettes régulières jusqu’à la gare SNCF « Saint Charles », puis transport en commun
En Transport en commun (voir site de la RTM pour + d'infos) : Métro n°2, jusque Rond point du Prado puis Bus n°44, jusque Place Bonnefon250 mètres de marche avenue Joseph Vidal (boulangerie et primeur), première à gauche Impasse du Docteur Bonfils, vous y êtes !En taxi, donner l'adresse de l'Auberge de Jeunesse

Transport sur le site d'embarquement
Transport assuré en minibus, 8 places maximum (au-delà de 8 participants, nous organisons un covoiturage avec les participants véhiculés).

Liste de matériel à prévoir
* une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE* un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue, une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison)* Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le camion !)* maillot de bain et serviette de bain* lunettes de soleil, avec un cordon, couvre-chef, crème solaire* trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc.* votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware)* 2 litres d'eau par personne
Matériel fourni: Kayak de mer monoplace et biplace [D240 polyéthylène : Laser (Rainbow)] Jupette, pagaie double, gilet de sauvetage, sac étanche
Lors de cette sortie découverte en kayak de mer, les kayaks doubles servent aussi à homogénéiser les écarts de niveaux. Pour des raisons de sécurité, il faut toujours 1 ou 2 kayaks biplace suivant le groupe constitué. Vous pourrez ainsi changer d'embarcation pendant la sortie en cas de fatigue, trouver un co-équipier en pleine forme.

RASKAS KAYAK
A Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseille
mail : contact@raskas-kayak.frWeb : https://www.raskas-kayak.fr/Permanence téléphonique : +33 (0)4 91 73 27 16
une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE ; un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue ; une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison) ; Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le minibus !) ; maillot de bain et serviette de bain ; lunettes de soleil, avec un cordon ; couvre-chef ; crème solaire ; trousse réduite de médicaments personnels = vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc. ; votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware) ; 2 litres d'eau par personne ; 1 pique-nique pour les journées
Notes de Raskas Kayak sur les itinéraires : La météo, notamment le sens du vent et sa force, sont un facteur déterminant pour la validation d’un parcours. Vous avez choisi un parcours en particulier mais il peut être modifié en fonction de la météo. En effet, plutôt que d’annuler la sortie prévue, nous proposerons un autre parcours plus abrité de tel ou tel vent afin que votre sortie « niveau débutant » se passe dans les conditions optimales de découverte. Le moniteur, habilité à décider en fonction du site et de l'influence des éléments météorologiques sur le milieu, vous fera part des options possibles. Le choix sera démocratique !