1/2 Journée : Cap Croisette, Calanques et îles

Découvrez le Parc des Calanques en kayak de mer...
De la Plage de la Maronnaise aux Goudes ou du port de Callelongue, nous partons naviguer en direction de Cap Croisette. Nous sommes déjà dans le Parc National des Calanques, dans cet environnement caractérisé par la roche calcaire et ses falaises. On s’arrête pour découvrir le site, le sud de l'Île Maïre offre de magnifiques profils verticaux, des criques, une faune variée. Les oiseaux nicheurs sont ici chez eux : Martinets à ventre blanc ou pâle, Faucons Pèlerin, Goélands et Choucas se disputent le ciel au printemps. Au ras de l’eau, grâce à l’absence d’érosion, vous découvrez le trottoir à lithophyllum lichenoides… Après le tour de l’île Maïre, nous faisons escale à la Plage de Cap Croisette pour une baignade avant de repartir pour boucler la boucle vers notre port d'attache.
Public
Groupe constitué de 6 à 8 participants, encadré par un moniteur brevet d’état de Canoë Kayak.Adultes et enfants accompagnés à partir de 14 ans. Pour les plus jeunes voir les sorties en famille.
Difficulté
Pour Tous, niveau débutant : Jamais pratiqué ou occasionnellement. Évaluez votre niveau
Cette sortie d'une demie journée en kayak de mer est facile et ne nécessite aucun pré-requis technique ou physique. Elle est ouverte aux débutants néophytes. Vous aurez tout de suite des sensations de liberté. Vous découvrirez les manoeuvres et la technique de base avant de partir en balade encadrée par le Moniteur-Guide à la découverte d’une partie du site des Calanques. Si vous avez l’expérience de la pagaie ou si vous êtes "actif - sportif", optez plutôt pour la journée entière.Le kayak de mer est une activité de pleine nature, dynamique. L'engagement physique est équivalent à celui de la randonnée pédestre. La difficulté dépend pour beaucoup de la distance que nous étalonnons en fonction des expériences de chacun.
Conditions de participation
Pour tous, la condition de pratique est de savoir nager aisément, s'immerger et être en parfait état de santé.
Les + et - de ce parcours
Depuis la zone d'embarquement qui est facile, vous êtes tout de suite dans l'ambiance des Calanques. Le passage des Croisettes est fabuleux et offre un spectacle vertical de falaises impressionantes. La petite ïle Maïre dont nous faisons le tour est isolée du monde et c'est ce que nous aimons...
Rendez-vous à l’Auberge de Jeunesse et déroulé...
4 heures de disponibilité : 1 heure de préparation et rangement + 3 heures d'activité

Accueil des participants, choix et préparation du matériel : pagaie, gilet, kayak, sac étanche
Départ sur site en minibus après chargement des kayaks sur la remorque
Initiation à terre et en mer 30 minutes, puis randonnée en kayak de mer entre 1h45 et 2h de balade.
Pause baignade.


Pour nous rejoindre à l'Auberge de Jeunesse
En voiture : GPS : 43.252443 / 5.380747 (voir plan ci-dessous, parking gratuit et sécurisé)Depuis l’aéroport de Marignane : Navettes régulières jusqu’à la gare SNCF « Saint Charles », puis transport en communEn Transport en commun (voir site de la RTM pour + d'infos) : Métro n°2, jusque Rond point du Prado puis Bus n°44, jusque Place Bonnefon250 mètres de marche dans avenue Joseph Vidal (boulangerie et primeur), première à gauche Impasse du Docteur Bonfils, vous y êtes !En taxi, donner l'adresse de l'Auberge de Jeunesse

Transport vers le site d'embarquement
Transport assuré en minibus, 8 places maximum (au-delà de 8 participants, nous organisons un covoiturage avec les participants véhiculés)
Liste de matériel à prévoir
* une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE* un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue, une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison)* Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le camion...)* maillot de bain et serviette de bain* lunettes de soleil avec un cordon, couvre-chef, crème solaire* trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc.* votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware)* 2 litres d'eau par personne, 1 encas si besoin.
Matériel fourni

Kayak de mer monoplace ou biplace (D240 polyéthylène : Laser, marque : Rainbow)
Jupette, pagaie double, gilet de sauvetage, sac étanche

Lors de cette sortie découverte en kayak de mer, les kayaks doubles servent aussi à homogénéiser les écarts de niveaux. Pour des raisons de sécurité, il faut toujours 1 ou 2 kayaks biplaces suivant le groupe constitué. Vous pourrez ainsi changer d'embarcation pendant la sortie en cas de fatigue, trouver un co-équipier en pleine forme.

RASKAS KAYAK
Aj Marseille Bonneveine / Impasse du Docteur Bonfils / 13008 Marseillemail : contact@raskas-kayak.frWeb : https://www.raskas-kayak.fr/Permanence téléphonique : +33 (0)4 91 73 27 16
une paire de chaussures fermées pour marcher dans l’eau (chaussures Néoprène ou petites tennis) OBLIGATOIRE ; un sous-vêtement technique type "top" ou T-shirt manche longue ; une vieille polaire et un k-way solide (suivant la saison) ; Vêtements de rechange (pas de maillot mouillé dans le minibus !) ; maillot de bain et serviette de bain ; lunettes de soleil, avec un cordon ; couvre-chef ; crème solaire ; trousse réduite de médicaments personnels => vous êtes sujet au mal de mer, aux tendinites, maux de têtes, etc. ; votre équipement photo étanche ou pas (prévoyez un Ziploc ou Tupperware) ; 2 litres d'eau par personne ; 1 pique-nique pour les journées
Notes de Raskas Kayak sur les itinéraires : La météo, notamment le sens du vent et sa force, sont un facteur déterminant pour la validation d’un parcours. Vous avez choisi un parcours en particulier mais il peut être modifié en fonction de la météo. En effet, plutôt que d’annuler la sortie prévue, nous proposerons un autre parcours plus abrité de tel ou tel vent afin que votre sortie « niveau débutant » se passe dans les conditions optimales de découverte. Le moniteur, habilité à décider en fonction du site et de l'influence des éléments météorologiques sur le milieu, vous fera part des options possibles. Le choix sera démocratique !