Yoga sur chaise
LANNILIS
Le yoga s’adapte et peut aussi se pratiquer sur une chaise ou dans un fauteuil roulant. Nous pratiquerons ensemble des mouvements et postures, des exercices de respiration, un travail sur la voix ainsi que des temps d’intériorisation. Les postures pourront être modifiées pour répondre aux capacités et besoins de chacun. Cette pratique est basée sur la reconnaissance de la personne et des postures ou enchaînements sont proposés, jamais imposés. Il n’y a pas un yoga pour tours mais un yoga pour chacun.
Créer un échange, partager avec le groupe, franchir nos différences, c’est pour moi fondamental pour la reconnaissance de la personne.
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Les bonnes raisons d'y aller
Yoga Vinyasa, Yoga Ashtanga, Yoga Senior & Handicap
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Âge :Tout âge
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