RESPIRATIONS & MEDITATION sur Zoom
Caen
Le jeudi à 9h à la Maison de Quartier Centre à Caen.
PRENDRE UN TEMPS POUR SOI : réapprendre à se poser, se déposer, respirer, être à l'écoute de toutes les sensations (Corps&Mental) de l'instant présent: postures d'étirements, de renforcement musculaires, torsions, flexions..
Venez découvrir tous les bienfaits des étirements matinaux, des respirations et apprenez plus un peu à calmer le flot du mental avec le support de la méditation.
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Accessible aux PMR :
Les bonnes raisons d'y aller
"NOEMIE & LES P'TITS YOGIS" propose depuis 3ans des ateliers ludiques YOGA ENFANTS-YOGA FAMILLE, et YOGA ADULTES (INSTANT YOGA)
Bulles Yoga créées en AOUT 2017 :-))
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RESPIRATIONS & MEDITATION sur Zoom
Atelier
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8.00€/session
Âge :Dès 18 ans
Durée :45 min
Groupe : De 1 à 10 personnes
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Tenue confortable
Tapis de sol ou couverture
Coussins ou briques de yoga
Ce qui est inclus
Tapis de sol ou couverture, brique ou coussin ferme
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Adresse du rendez-vous
9 rue Neuve Bourg L'abbé
14000 Caen
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