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Circuit Training

Bréal-sous-Montfort

    Qu'est ce que c'est ?
    Le Circuit Training consiste à effectuer plusieurs exercices en réalisant des répétitions.
    ​Cela vous permettra de travailler vôtre cardio, ainsi que vôtre endurance musculaire.
    Cette pratique est accessible à tout le monde.

    À partir de :

    1 h

    Langues :

    Français

    À partir de :

    7 ans

    Accessible aux PMR :

    Non

    Les bonnes raisons d'y aller

  • Au studio Fleurs des sens vous êtes encadrés par une équipe de professionnels.

  • Les cours sont en petits groupes.

  • Choisissez votre offre pour :
    Circuit Training

    Séance d'essai Circuit Training Digital

    À partir de
    5.00€/session

    Âge :Dès 7 ans

    Durée :1 h

    Groupe : De 1 à 10 personnes

    Au début de la séance je commence toujours par un échauffement.
    Et oui une séance se déroule toujours mieux avec bon échauffement !!
    Ensuite, nous enchainons des petits circuits, avec différents exercices, pour travailler un maximum de parties du corps.
    Enfin pour terminer la séance un moment d'étirement est prévu, pour finir la séance détendu et surtout faire redescendre le cardio.

    Le circuit training est une discipline convenant à tout le monde et ouverte à tous ! Chacun pratique en fonction de son niveau.


    Séance d'essai Circuit Training Digital

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    Âge :Dès 7 ans

    Durée :1 h

    Groupe : De 1 à 10 personnes

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    55 Rue de Montfort

    35310 Bréal-sous-Montfort

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