Visio Pilates
Treffiagat
Cours visio Pilates.
Je vous accompagne pendant une heure pour une séance de Pilates, collective en direct de 3 personnes maximum, qu'il est possible d'adapter en fonction de vos besoins.
Les bienfaits du Pilates ne sont plus à démontrer !
Le Pilates vise à renforcer la ceinture abdominale, à allonger la colonne vertébrale tout en développant votre tonus musculaire. À travers ces principes de base : la maitrise et la fluidité du mouvement, la respiration, la précision, le centrage, la stabilité ; vous augmenterez la conscience de votre corps et vous profiterez de tous les bienfaits du Pilates en toute sécurité et tranquillement installé chez vous.
Nous nous donnons RDV sur Skype ou WhatsApp.
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Les bonnes raisons d'y aller
Santé, bien être et sport
Longue expérience, diplômée d'état, s'adapte à toutes les demandes!
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Visio Pilates
Pilates
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17.00€/session
Âge :Dès 12 ans
Durée :1 h
Groupe : De 1 à 10 personnes
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Tapis, Gymball, Softball
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