Pilates paddle / SUPilates
EXCENEVEX
Activité de plein air
Pratiquez le Pilates sur un tapis flottant ! Vous allez vous renforcer vos muscles profonds, vous étirer et vous détendre dans un environnement magnifique : au bord d'une immense plage naturelle de sable fin, unique sur le lac Léman, et avec vue sur la dent d'Oche et les montagnes environnantes.
Ici le paddle est utilisé comme un tapis flottant et non pour pagayer debout. Tous les paddle sont amarrés à la même ligne d'eau, vous ne risquez donc pas de dériver. Il faut néanmoins savoir nager et ne pas avoir peur de l'eau.
Vous n'avez pas besoin d'avoir déjà fait du paddle ni du Pilates.
Des séquences de yoga, stretching et relaxation sont ajoutées aux exercices traditionnels de Pilates.
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Accessible aux PMR :
Les bonnes raisons d'y aller
Coach sportive, Pilates, stand up paddle, sur Thonon les Bains / le pourtour du lac Léman / en ligne
Plusieurs titres de championne de France de Stand Up Paddle race
Ancienne championne de France de Gymnastique Rythmique
Choisissez votre offre pour :
Pilates paddle / SUPilates
Matériel de location inclus
À partir de
25.00€/session
Âge :Dès 16 ans
Durée :1 h
Groupe : De 5 à 10 personnes
Avec votre propre matériel
À partir de
15.00€/session
Âge :Dès 16 ans
Durée :1 h
Groupe : De 5 à 10 personnes
La météo des prochains jours
Les indispensables
Adultes ou grands ados (activité pas adaptée aux enfants et pré-ados)
Maillot de bain de type "sport" ou vêtements de sports en lycra, crème solaire
Ce qui est inclus
planches de paddle Bic, larges et stables
EMMA COACH PILATES PADDLE FITNESS
Certifié par SportRIZER
Services de EMMA COACH PILATES PADDLE FITNESS
Parking
Comment s'y rendre ?
Adresse du rendez-vous
Plage d'Excenevex - Stand de Relax Léman
74140 EXCENEVEX
Garez-vous au parking de la plage d'Excenevex (6 euros), traversez la plage à pied pour vous rendre sur le stand de Relax Léman Location (de couleur bleu et jaune). Si vous ne souhaitez pas payer le parking, vous pouvez vous garer près de l'église d'Excenevex et descendre à pied à la plage. C'est une jolie balade, mais prévoyez environ 10 minutes de marche.
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