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Cours de pilates

Vannes

    Je vous propose deux types de séances, en petit groupe avec un programme d’entraînement complet sol et machine. Autre solution, une séance privée en solo ou duo avec un programme d’entraînement personnalisé et sur mesure pour des résultats optimaux !

    Langues :

    Français
    Anglais

    À partir de :

    4 ans

    Accessible aux PMR :

    Non

    Les bonnes raisons d'y aller

  • Seul studio de Pilates de Vannes proposant du Pilates machine en cours collectif et bientôt du gyrotonic en cours particuliers.

  • Chloé ancienne danseuse classique, enseigne le Pilates depuis dix ans.

  • Les cours sont assurés avec professionnalisme, écoute et dans la bonne humeur!

  • Choisissez votre offre pour :
    Cours de pilates

    Séance en groupe

    À partir de
    0.10€/session

    Âge :Dès 4 ans

    Groupe : De 1 à 10 personnes

    COURS COLLECTIFS EN PETITS GROUPES
    Equipé de Reformers dernière génération, le studio vous propose la synergie du travail au sol avec celui sur machine.
    Les cours collectifs sont basés sur l’alternance du travail au sol une semaine sur deux et du travail de la machine une semaine sur deux.
    Le travail sur machine vous permet d’appréhender la méthode Pilates dans sa globalité en renforçant le travail musculaire grâce à la résistance des ressorts et des points d’appuis. Guidés, les mouvements seront plus précis, plus efficaces. Chaque chaîne musculaire est ciblée, et tout votre corps retrouve ainsi son galbe harmonieux tout en longueur et en finesse. (Jambes fuselées, bras tonifiés, taille affinée). Le sol permet l’apprentissage des principes de base (Respiration, placement du bassin, alignement, équilibre..) essentiel pour un travail intelligent, efficace et sécuritaire sur machine.


    Séance en groupe

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    0.10€/session

    Âge :Dès 4 ans

    Groupe : De 1 à 10 personnes

    Options

    Cours de pilates

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    SportRIZER contacte Chloé Thétiot Pilates Vannes et vous propose rapidement la meilleure offre.

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    Cours privés solo ou en duo

    À partir de
    0.10€/session

    Âge :Dès 14 ans

    Groupe : De 1 à 10 personnes

    Un programme d’entraînement personnalisé et sur mesure pour des résultats optimaux !
    Les cours se déroulent selon un programme personnalisé, basé sur votre bilan postural et sur vos objectifs. Vous êtes accompagné pendant l’intégralité du cours par cotre coach. A la différence des cours collectifs, des équipements complémentaires (tour, chaise, baril…) sont mobilisés pour accroître les performances de votre entrainement individuel en augmentant le travail des muscles profonds tout en permettant une plus grande liberté de mouvements dans tous les axes possibles.


    Cours privés solo ou en duo

    À partir de
    0.10€/session

    Âge :Dès 14 ans

    Groupe : De 1 à 10 personnes

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    Cours de pilates

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    Vêtement de sport

    Chloé Thétiot Pilates Vannes

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    Certifié par SportRIZER

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    7 Place de la République

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    lundi au vendredi de 10h à 18h

    02 44 84 58 00

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