Initiation à l'apnée - Basic freediver - 1 journée
Villefranche-sur-Mer
La première étape pour découvrir l'apnée.
Sur une journée, nous aborderons les notions de base permettant d'évoluer en apnée étapes par étapes.
La matinée est consacrée à la découverte de la discipline et la prise de conscience de sa ventilation et de son corps à travers des exercices d'apnée statique et dynamique.
L'après-midi est découpée entre apports théoriques de base et premières descentes en profondeur accompagne par votre instructeur.
Cette initiation correspond à la première journée du stage d’apnée découverte. Si vous êtes motives, vous pourrez poursuivre les deux journées suivantes et valider votre premier niveau d'apnée !
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Initiation à l'apnée - Basic freediver - 1 journée
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Âge :Tout âge
Durée :8 h 30
Groupe : De 1 à 10 personnes
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