Cours de yoga
Isola
Hatha yoga : Basé sur l’alignement, le maintien des poses est plus long ( 5 à 10 respirations) , ce flow est lent et convient aux débutants qui souhaitent s’initier à cette pratique, tout comme aux élèves confirmés qui préfèrent un yoga doux.
Vinyasa yoga : Un yoga plus dynamique, je le recommande aux yogis pratiquant la discipline. Cependant mes cours restent accessibles aux débutants.
Restaurative Yoga : Un yoga doux, très lent aux multiples bienfaits pour le mental, le Yin yoga est un mélange entre le yoga et la méditation. Très simple à faire à la maison ou ailleurs, il permet d’avoir des pauses quotidiennes afin de se détendre et de lâcher prise.
Les cours ont lieu toute l’année, néanmoins les emplois du temps et les lieux varient en fonction de la météo et des saisons.
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Accessible aux PMR :
Les bonnes raisons d'y aller
Ouvert toute l'année
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Cours de yoga
cours de yoga 1h15
À partir de
12.00€/session
Âge :Tout âge
Durée :1 h 15
Groupe : De 1 à 10 personnes
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Ce qui est inclus
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Chalet des Arts Isola 2000
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Chalet des arts
06420 Isola
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