Yoga enfants

Les séances de Yoga enfants s’adressent à des jeunes de 5 à 12 ans. Le mélange des âges stimule et aide chacun à progresser.
C’est un yoga plus ludique, parfois un peu acrobatique qui se pratique seul, en duo ou en groupe. Mais le principe reste le même :
S’amuser, se respecter, trouver sa place dans le groupe et dans son corps, se faire confiance physiquement et intellectuellement.

Le yoga des enfants est vécu comme une parenthèse dans un monde qui exige d’eux toujours plus et plus vite.
La pratique du yoga leur permet notamment :

• D’apprendre à mieux se connaître, plus intimement
• D’apprivoiser leurs émotions
• D’apprendre à respirer
• De poser leur attention et de se concentrer
• De pratiquer une activité physique
• De lâcher prise, grâce au dialogue et au mouvement