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Activités d’Automne : Top 6 pour tous les sportifs

Sportive en forêt

Certes, les grandes vacances d’été sont terminées, mais il est encore possible de continuer à faire des activités en extérieur ! Alors pour tous les sportifs, voici notre top 6 des activités d’Automne. Automne ne veut pas nécessairement dire seulement pluie et feuilles qui tombent. Bien au contraire, même si les températures sont plus basses […]

Quels sont les bienfaits du sauna et pourquoi est-il bon pour la santé ?

femme dans sauna

Profondément ancré dans la culture Scandinave, et notamment Finlandaise, le sauna est là bas considéré comme un lieu convivial où hôtes et convives peuvent partager ensemble un moment de relaxation et de bien-être. Là-haut, on compte assez de saunas pour accueillir simultanément tous les habitants du pays, et 99% des Finlandais déclarent aller régulièrement au […]