Déroulement de la prestation

Méthode douce qui associe la posture et la respiration. Travail des muscles profonds du dos et du ventre, sans risque sur le périnée, les disques intervertébraux et les organes.
Cours accessible à tous. Découverte des fondamentaux de la méthode.

Prix et formules

Services

  • Espace accueil
  • Parking
  • Vestiaires
  • Location de matériel
  • Restauration à proximité
  • Wifi

Les indispensables

  • Arrivée 5 minutes à l'avance
  • Prévoir une tenue souple, serviette

Comment s'y rendre

Adresse : 15 route de Pont l'Abbé, 29120 PLOMEUR

Comment s'y rendre ?

Les moniteurs

Laurine, professionnel de la santé et professeur de Yoga vous guide pas à pas dans cette pratique.
Les cours particuliers vous permettent une précision de placement, des ajustements personnalisés une adaptation à vos besoins.

Matériel à votre disposition

Tapis, coussins corpomed, ballon cacaouette, galette de Gasquet, sangles.

Photos

Yoga & Santé

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Langues parlées

Les classes sont ouvertes à tous, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué ou d'être souple! ​Nous proposons des cours de Ashtanga Yoga guidés, Mysore (chacun pratique à son rythme), Hatha Yoga et des cours d'abdominaux selon la méthode du Docteur B. De Gasquet.

Activités proposées :

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