Déroulement de la prestation

Les salles sont fermées et cela risque de durer encore quelques semaines. Mais vous pouvez continuer à vous occuper de vous, de votre corps, votre équilibre et de votre sérénité 🙏.

Je vous propose des cours en ligne via Zoom en comité restreint (10 personnes), pour reproduire l’intimité d’une petite salle de yoga dans laquelle nous pouvons nous retrouver pratiquer et échanger ✨.

Vous avez mon nouveau planning en photo 😉.

Yin yoga 🧘🏻‍♀️ : yoga doux principalement au sol. Pour étirer en profondeur, calmer le corps et l’esprit 🍃.

Hatha Flow 🌞: yoga dynamique , le corps bouge au rythme de la respiration. Nettoie et dynamise le corps 👌.

Hatha : yoga de la posture tenue, gainage , concentration. Renforcement du corps et de l’esprit 💪.

N’hésitez pas à m’écrire un message pour plus de renseignement 👌.

Les cours sont à 10 €, si vous souhaitez participer à plusieurs cours dans la semaine vous avez le droit à un tarif spécial 😉🍀.

Les cours durent 1 h et sont accessibles à tous les niveaux 🌈.

Hâte de vous retrouver dans vos salons 🏠 🎉.

À bientôt !
Vanessa 🌸

Prix et formules
Période d'ouverture

Les indispensables

  • Après inscription, un lien pour se connecter sera envoyé 15 min avant le début du cours.

Comment s'y rendre

Adresse : 56000, Zoom Vannes

Comment s'y rendre ?
Les villes aux alentours

Les moniteurs

Mon chemin sur le tapis.



J'ai commencé à m'intéresser au développement personnel et à la philosophie bouddhiste pendant mon adolescence, puis est arrivé le yoga dans ma vie et celui-ci a petit à petit pris une place beaucoup plus importante. Cette pratique a aujourd’hui transformé ma vie avec puissance et douceur.



Après avoir suivi plusieurs stages et enseignements en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini en France et à l'étranger, je me suis certifiée Yoga Alliance en octobre 2016 dans une formation de professeur de Yoga au Népal. Puis j'ai complété cette formation en approfondissant la pratique de la méditation dans un centre bouddhiste au Népal.



Aujourd'hui j'enseigne le Hatha, Hatha Flow, le Pranayama et la Médiation en salle, en entreprise et à domicile.



J'ai récemment ajouté une nouvelle corde à mon arc la Yogathérapie, que j'exerce en consultation individuelle et en atelier collectif. J'ai été formée et je continue de me former à l'Institut de YogaThérapie dirigé par le Docteur Lionel Coudron.



Pourquoi ce métier me passionne ? La meilleure façon d'être épanoui dans cette vie, c'est de se reconnecter à nous même et il se trouve que le Yoga est un outil formidable pour cela :)



Tout ce qu'on apprend sur le tapis nous aide en dehors dans notre vie.

Photos

Vanessa yogini

Vanessa yogini

J'ai commencé à m'intéresser au développement personnel et à la philosophie bouddhiste pendant mon adolescence, puis est arrivé le yoga dans ma vie et celui-ci a petit à petit pris une place beaucoup plus importante. Cette pratique a aujourd’hui transformé ma vie avec puissance et douceur.

Après avoir suivi plusieurs stages et enseignements en Hatha, Vinyasa, Ashtanga, Kundalini en France et à l'étranger, je me suis certifiée Yoga Alliance en octobre 2016 dans une formation de professeur de Yoga au Népal. Puis j'ai complété cette formation en approfondissant la pratique de la méditation dans un centre bouddhiste au Népal.

Aujourd'hui j'enseigne le Hatha, Hatha Flow, le Pranayama et la Médiation en salle, en entreprise et à domicile.

J'ai récemment ajouté une nouvelle corde à mon arc la Yogathérapie, que j'exerce en consultation individuelle et en atelier collectif. J'ai été formée et je continue de me former à l'Institut de YogaThérapie dirigé par le Docteur Lionel Coudron.

Pourquoi ce métier me passionne ? La meilleure façon d'être épanoui dans cette vie, c'est de se reconnecter à nous même et il se trouve que le Yoga est un outil formidable pour cela :)

Tout ce qu'on apprend sur le tapis nous aide en dehors dans notre vie.

Activités proposées :

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