Déroulement de la prestation

Freediving Level 1
Beim Einstieg in das Freitauchen erlernst Du notwendige Atemtechniken wie die Zwerchfellatmung – Du wirst lernen so tief einzuatmen wie noch nie zuvor. Du erwirbst die Fertigkeiten und das notwendige Wissen, um sicher und entspannt bis in eine Tiefe von 20 Metern zu tauchen. Du trainierst Deinen Körper zu mehr Effizienz beim Atmen. Eine bessere Atmung und die Flexibilität der Muskeln sind die Voraussetzungen, die Dich beim Freitauchen auf die nächst höhere Stufe bringen.
Nach Deiner Anmeldung bekommst Du innerhalb der nächsten 3 Werktage Dein Online Material freigeschaltet und kannst sofort mit dem theoretischen Teil beginnen. Bis zum Kurs muss das Onlinetraining absolviert und alle Wiederholungsfragen richtig beantwortet sein.
 
Folgende Themen werden besprochen:

Richtige Atemtechniken


Physiologie


Richtige Entspannungstechniken


Druckausgleichstechniken


Freiwasserlektion


Die praktischen Anwendungen im Wasser finden im See statt

 
Kursvoraussetzungen:

mind. 12 Jahre


Pool Freediver

 
Kursdauer:

1 Tag à 4 Stunden ( Achtung manche Termine finden in einem Indoor Center statt. Da ist die Dauer etwas länger und es fallen Zusatzkosten an. -> Eintritt 59 € )

 
 
Kursinhalt:

Theorie


2 Freiwassersessions


inkl. online Training


inkl. digitalem Lehrmaterial

 
C-Card kann für 10 € dazu gebucht werden. (Zertifizierung in Kreditkartenform)
 
 

Veuillez apporter avec vous :
Teilnahmebescheinigung, Tauchtauglichkeit, Tauchausrüstung, Pool Freediver Zertifikat oder Äquivalent

Attention :
Der Kurs findet generell im Sorpesee und in der Tauchschule Sorpesee statt. Es ist möglich den Kurs in einem Indoor Center oder an einem anderen See zu absolvieren. Dazu ist es nötig vor der Buchung den Veranstaltungsort mit dem Divecenter zu besprechen.Ab 3 Teilnehmern bieten wir die Möglichkeit einer eigenen Termingestaltung so das es ab 3 Teilnehmern möglich ist den Kurs Termin und ggf. Ort zu bestimmen. Anfallende Kosten wie Eintritte inkl. die des Instruktors und Anfahrtskosten sind im Kurspreis nicht enthalten und werden extra berechnet bzw. durch die Teilnehmer aufgeteilt.Bei Fragen meldet Euch bitte vor der Buchung unter 02393-220430 im Divecenter und klärt Euer Anliegen um Storno und Umbuchungsgebühren zu vermeiden.Eigene Ausrüstung ist erforderlich. Leihequipment für den Kurs bitte in der Tauchschule reservieren, bzw. Komplettausrüstung direkt dazubuchen.

Prix et formules

Comment s'y rendre

Adresse : Amecker Str. 16, 59846 Sundern (Sauerland), Deutschland, 59846 Sundern (Sauerland)

Comment s'y rendre ?

Photos

Tauchschule Sorpesee GmbH

Activités proposées :

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