Déroulement de la prestation

Freediving Level 1
Beim Einstieg in das Freitauchen erlernst Du notwendige Atemtechniken wie die Zwerchfellatmung – Du wirst lernen so tief einzuatmen wie noch nie zuvor. Du erwirbst die Fertigkeiten und das notwendige Wissen, um sicher und entspannt bis in eine Tiefe von 20 Metern zu tauchen. Du trainierst Deinen Körper zu mehr Effizienz beim Atmen. Eine bessere Atmung und die Flexibilität der Muskeln sind die Voraussetzungen, die Dich beim Freitauchen auf die nächst höhere Stufe bringen.
Nach Deiner Anmeldung bekommst Du innerhalb der nächsten 3 Werktage Dein Online Material freigeschaltet und kannst sofort mit dem theoretischen Teil beginnen. Bis zum Kurs muss das Onlinetraining absolviert und alle Wiederholungsfragen richtig beantwortet sein.
 
Folgende Themen werden besprochen:

Richtige Atemtechniken


Physiologie


Richtige Entspannungstechniken


Druckausgleichstechniken


Freiwasserlektion

 
Die praktischen Anwendungen im Wasser finden im See statt 
Kursvoraussetzungen:

mind. 12 Jahre


Pool Freediver

 
Kursdauer:

1 Tag à 4 Stunden ( Achtung manche Termine finden in Indoor Centern statt hier dauert der Kurs länger und es kommen Zusatzkosten hinzu -> Eintritt 59 €)

 
Kursinhalt:

Theorie


2 Freiwassersessions


inkl. online Training


inkl. digitalem Lehrmaterial

 
C-Card kann für 10 € dazu gebucht werden. (Zertifizierung in Kreditkartenform)

Veuillez apporter avec vous :
Teilnahmebescheinigung, Tauchtauglichkeit, Tauchausrüstung, Pool Freediver Zertifikat oder Äquivalent

Attention :
An den Terminen 04.02.2018 / 14.04.2018 / 14.10.2018 / 16.12.2018 findet der Kurs im Indoor DiveCenter Dive 4 Life statt. Der Eintrittspreis für das Indoorcenter ist im Kurspreis nicht enthalten. An dem 24.06.2018 finden die Tauchgänge im Sorpesee statt und am 12.08.2018 im Biggesee. Hier sind die Seegebühren im Kurspreis enthalten. Wenn Ihr einen Indoor Termin ausgesucht habt müsst Ihr direkt über unsere Internetseite diesen Termin auch im Dive4Life Indoorcenter Buchen. Kosten 59 €Eigene Ausrüstung ist erforderlich. Leihequipment für den Kurs bitte in der Tauchschule reservieren, bzw. Komplettausrüstung direkt dazubuchen

Prix et formules

Comment s'y rendre

Adresse : Am Sonderner Kopf, 57462 Olpe, Deutschland, 57462 Olpe

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Photos

Tauchschule Biggesee GmbH

Activités proposées :

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