Déroulement de la prestation

Du bist eine sportliebende Frau und suchst nach einer Aktivität an der frischen Luft, mit Spaßfaktor und mit anderen Frauen? Dann bist du bei SUPer Women genau richtig.
In der begleiteten Stunde geht es ganz um dich und deinen Körper und Geist
Wir paddeln gemeinsam eine Runde auf der Spree. Wir spannen dabei den Beckenboden an, nehmen den Atem mit und trainieren ganz automatisch unsere Tiefenmuskulatur, denn auf dem Board heißt es Balance üben. Das Stand Up Paddling wird begleitet von ausgesuchten Kräftigungs-Übungen auf dem Board. Der Rücken, die Arme, Beine und seitlichen Bauchmuskeln bekommen ihr Fett ab. Der Spaß udn Austausch soll dabei nicht zu kurz kommen.
Auf dem Board heißt es den Kopf frei kriegen unter freiem Himmel an der frischen Luft und wo ginge das besser als auf dem Wasser! Gepaddelt wird auf der Spree.
Für alle Paddlerinnen ist der Eintritt kostenlos für die Paddelstunde, der Tageseintritt an der Kasse wird nur fällig, wenn ihr noch in den Pool hüpfen wollt.
Auf einen SUPer Sommer mit euch!
Hinweise:

Ihr könnt eine Einzelstunde nehmen oder eine 10er Karte, die von Juni-September gültig ist.
Eine Krankenkassenbezuschussung ist nicht möglich.
Toiletten, Außenduschen und Umkleiden sind vor Ort

 

Veuillez apporter avec vous :
Wassertaugliche Klamotten: Bikini, Badeanzug, Shorts, Lycra, Tops, Leggings o.ä., Handtuch, Sonnencreme, Brillenbändel

Attention :
Kein Anstehen, direkt Vorlaufen zum Kassenhaus des Badeschiffs. Bitte bringt eure Reservierungsbestätigung mit. Der Eintritt des Badeschiffs wird vvor 17:30 an der Kasse fällig, ab 17:30 Uhr kostenloser Eingang.

Prix et formules

Comment s'y rendre

Adresse : Eichenstraße 4, 12435 Berlin, Deutschland, 12435 Berlin

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Photos

StandUpClub Berlin

Activités proposées :

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