Déroulement de la prestation

BODY&MIND FLOW Workshop Gianna Thiess x StandUpClub Berlin
 
Der rund vierstündige Workshop findet ab dem 2. Juni 2019 regelmäßig einmal im Monat statt und verbindet die Elemente Wasser, Bewegung und Enspannung auf dem Stand Up Paddle Board mit einem gesunden Picknick in den Sonnenuntergang auf der Spree.
Begonnen wird mit einer Body & Mind Flow Pilates Einheit auf den Paddel Boards (1h), gefolgt von einer Paddel Tour in Richtung Insel der Jugend (1h). Dort gehen wir vor Anker um im Schutz der alten Bäume ein gesundes Dinner-Picknick im Sonnenuntergang (1h), bevor wir gemeinsam zurück in das Berliner Lichtermeer paddeln (1h).
Dank Giannas klaren Anweisungen erschließen sich die Übungen für Anfänger und Fortgeschrittene gleichermaßen und sind auch für Ungeübte auf den Boards gut durchzuführen.   
Entschleunigt und mit neuer Energie für den Start in die Woche geht der Workshop zu Ende.
Die perfekte kleine Auszeit und auch eine schöne Geschenkidee für gute Freunde.
 
– Infused water und frischer Tee inklusive.  
 
Ihr benötigt nur:
- wassertaugliche Klamotten
- dem wetterensprechenden Sonnen- oder Windschutz
- Wechselklamotten, für den Fall des Falles
 
für alles andere ist gesorgt.
 
Bei Unverträglichkeiten schreibt uns eine Notiz.
 

Veuillez apporter avec vous :
- wassertaugliche Klamotten- dem wetterensprechenden Sonnen- oder Windschutz- Wechselklamotten, für den Fall des Falles

Attention :
Bei vorzeigen der Buchung erhaltet ihr an der Kasse des Badeschiffs den reduzierten Eintritt. Alle TeilnehmerInnen müssen schwimmen können und bei guter Gesundheit sein. Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.

Prix et formules

Comment s'y rendre

Adresse : Eichenstraße 4, 12435 Berlin, Deutschland, 12435 Berlin

Comment s'y rendre ?

StandUpClub Berlin

Activités proposées :

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