Déroulement de la prestation

Le Yoga Post-natal et Bébé est un cours où vous faites connaissance avec votre nouveau corps et en reprennez doucement possession. Une séance pour vous faire du bien, en partage avec votre bébé. Cette séance combine des mouvements pour votre bébé et des mouvements pour vous.

Prix et formules
Période d'ouverture

Services

  • Espace détente

    Les indispensables

    • Vetements confortables

    Comment s'y rendre

    Adresse : Les Arcs / Bourg Saint Maurice, 73700 Bourg-Saint-Maurice

    Comment s'y rendre ?

    Les moniteurs

    Je me présente, je m'appelle Elise et je suis moi même maman de 2 filles de 8 et 10 ans. J'ai commencé l'enseignement du Yoga lors de ma 1ere grossesse, et je me suis récemment formée plus spécifiquement au Yoga Post-natal et Bébé (jusqu'à 1 ans). Je suis à l'écoute de vos besoins et de ceux de votre bébé. Et j'aime partager avec vous les bienfaits de ces séances.

    Photos

    Sport'n Coach / Yoga'n Co

    Sport'n Coach / Yoga'n Co

    Langues parlées

    Je vous propose de pratiquer plusieurs type de séances Gym douce et Yoga
    (YogaFlow, Asthanga, Vinyasa, Pré-natal, Post-Natal & Bébé, Yoga Famille et Yoga Enfants)
    Pilates et Stretching

    Je vous encadre aussi pour des séances sportives comme du
    Trail, Running, Préparation de Course
    Cardio Training (Boxe Fitness, Step, Aérobic)
    Préparation au ski
    Abdo-Fessier et Renforcement Musculaire
    Fitness Outdoor, HIIT (High Instensity Interval Training)
    Crossfit
    Training Kids

    J'aime partager avec vous ces moments et vous accompagner sur votre chemin pour vous sentir bien avec vous même.

    Activités proposées :

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