Je propose différents types de Yoga pour vous relaxer et vous prendre soin de vous.
-FlowYoga (inspiré de l'Asthanga ou du Vinyasa)
-Yoga Famille
-YogaStretch
Déroulement de la prestation
Prix et formules
À partir de 8 €
Besoin d'aide ?
Nos conseillers sont disponibles
en semaine de 10h à 18h
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Services
- Espace détente
Les indispensables
- Un Tapis
- Une Tenue confortable
- L'application Zoom, What's App ou Messenger
Comment s'y rendre
Les moniteurs
Je me présente, je m'appelle Elise et j'enseigne le Yoga depuis une dizaine d'années. Au fur et à mesure des années je me suis formée dans certaines branches plus spécifiques du Yoga (pour les enfants, pour les femmes en post-natal et pour leur bébé). Je pratique plusieurs sports depuis que je suis enfant et je suis aussi Coach Sportive. J'aime partager ces moments de bien être et vous permettre de ressentir les bienfaits du Yoga.
Photos
Sport'n Coach / Yoga'n Co
Langues parlées
Je vous propose de pratiquer plusieurs type de séances Gym douce et Yoga
(YogaFlow, Asthanga, Vinyasa, Pré-natal, Post-Natal & Bébé, Yoga Famille et Yoga Enfants)
Pilates et Stretching
Je vous encadre aussi pour des séances sportives comme du
Trail, Running, Préparation de Course
Cardio Training (Boxe Fitness, Step, Aérobic)
Préparation au ski
Abdo-Fessier et Renforcement Musculaire
Fitness Outdoor, HIIT (High Instensity Interval Training)
Crossfit
Training Kids
J'aime partager avec vous ces moments et vous accompagner sur votre chemin pour vous sentir bien avec vous même.
Activités proposées :
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