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Je propose différents types de Yoga pour vous relaxer et vous prendre soin de vous.
-FlowYoga (inspiré de l'Asthanga ou du Vinyasa)
-Yoga Famille
-YogaStretch
Services
- Espace détente
Les indispensables
- Un Tapis
- Une Tenue confortable
- L'application Zoom, What's App ou Messenger
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Les moniteurs
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Sport'n Coach / Yoga'n Co
Je vous propose de pratiquer plusieurs type de séances Gym douce et Yoga
(YogaFlow, Asthanga, Vinyasa, Pré-natal, Post-Natal & Bébé, Yoga Famille et Yoga Enfants)
Pilates et Stretching
Je vous encadre aussi pour des séances sportives comme du
Trail, Running, Préparation de Course
Cardio Training (Boxe Fitness, Step, Aérobic)
Préparation au ski
Abdo-Fessier et Renforcement Musculaire
Fitness Outdoor, HIIT (High Instensity Interval Training)
Crossfit
Training Kids
J'aime partager avec vous ces moments et vous accompagner sur votre chemin pour vous sentir bien avec vous même.
Activités proposées :
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