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18h30
ven 23 avr
sam 24 avr
dim 25 avr
lun 26 avr
mar 27 avr
mer 28 avr
jeu 29 avr
Prix et formules
Période d'ouverture
Déroulement de la prestation

Je propose différents types de Yoga pour vous relaxer et vous prendre soin de vous.
-FlowYoga (inspiré de l'Asthanga ou du Vinyasa)
-Yoga Famille
-YogaStretch

Services

  • Espace détente

    Les indispensables

    • Un Tapis
    • Une Tenue confortable
    • L'application Zoom, What's App ou Messenger

    Comment s'y rendre

    Adresse : Chez Vous, Le Monde Toutes les villes

    Comment s'y rendre ?

    Les moniteurs

    Je me présente, je m'appelle Elise et j'enseigne le Yoga depuis une dizaine d'années. Au fur et à mesure des années je me suis formée dans certaines branches plus spécifiques du Yoga (pour les enfants, pour les femmes en post-natal et pour leur bébé). Je pratique plusieurs sports depuis que je suis enfant et je suis aussi Coach Sportive. J'aime partager ces moments de bien être et vous permettre de ressentir les bienfaits du Yoga.

    Photos

    Sport'n Coach / Yoga'n Co

    Sport'n Coach / Yoga'n Co

    Langues parlées

    Je vous propose de pratiquer plusieurs type de séances Gym douce et Yoga
    (YogaFlow, Asthanga, Vinyasa, Pré-natal, Post-Natal & Bébé, Yoga Famille et Yoga Enfants)
    Pilates et Stretching

    Je vous encadre aussi pour des séances sportives comme du
    Trail, Running, Préparation de Course
    Cardio Training (Boxe Fitness, Step, Aérobic)
    Préparation au ski
    Abdo-Fessier et Renforcement Musculaire
    Fitness Outdoor, HIIT (High Instensity Interval Training)
    Crossfit
    Training Kids

    J'aime partager avec vous ces moments et vous accompagner sur votre chemin pour vous sentir bien avec vous même.

    Activités proposées :

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