Déroulement de la prestation

Un profil, des objectifs, des activités physiques adaptées. SEPIA 19.0 vous propose des activités qui collent à vos aspirations et capacités du moment.
Sur votre lieu de travail avec l'accord de votre entreprise ou mieux un partenariat avec votre mutuelle.
A votre domicile pour plus de confort et de souplesse dans votre emploi du temps déjà chargé.
En visio où vous voulez quand vous pouvez.
Sur site extérieur pour pratiquer en harmonie avec la nature et les éléments.
Sur votre lieu de villégiature pour optimiser votre temps de pratique

Prix et formules
Période d'ouverture

Les indispensables

  • Prendre un premier contact par visio pour définir votre profil et vos objectifs
  • Préciser votre lieu de pratique en interieur ou en extérieur, à domicile ou en entreprise, ou en visio
  • Préciser le nombre de personne pour la séance si plus d'une personne incrite
  • Se munir d'un tapis de sol, d'une serviette de bain, d'une petite serviette et d'une gourde

Comment s'y rendre

Choix du lieu de pratique à préciser au moment de la réservation.

Adresse : 56000, A la réservation, à votre domicile, en entreprise, en salle partagée, en visio Vannes

Comment s'y rendre ?

Attention, l'activité est susceptible de se produire également à l'adresse :
SARZEAU, MUZILLAC QUESTEMBERT

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Les moniteurs

Une formation universitaire UFR STAPS et une expérience de plus de 20 ans dans l'enseignement des activités physiques auprès de différents publics en scolaire, en associatif ou en club sportif.

Matériel à votre disposition

Venez avec votre motivation, SEPIA 19.0 s'occupe du reste.

Photos

SEPIA 19.0

SEPIA 19.0

Langues parlées

Une approche individualisée des activités physiques au coeur des problématiques de santé et de bien-être de la personne.

Objectif: Autonomie et équilibre personnel!

Une approche globale de la personne avec une pratique adaptée et personnalisée.

Activités adaptées, Gym Douce type Pilate, Marche Nordique, Marche Afghane, Relaxation Cohérence Cardiaque, Sup Yoga...
pour faire travailler en douceur les muscles, la souplesse et la respiration, résoudre les problèmes de dos, renforcer vos muscles profonds et rendre votre corps plus résistant!
Apprendre à gérer sa pathologie en autonomie par des outils pratiques à portée de chacun.

Activités proposées :

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