Déroulement de la prestation

Neuer Termin für den durch Corona verschobenen Auelauf Hoch 4 !!!
Wettkampf auf einer neuen Ebene – der Höhe!
Diese noch nie dagewesene Kombination aus der Hochseilgartenkletterei und einem Crosslauf lässt die Herzen höher schlagen.
Für unsere 41 Hindernisse, verteilt auf 4 Parcours, in bis zu 14 Metern Höhe brauchst du nicht nur Ausdauer und Mut! Körperbeherrschung und ein guter Gleichgewichtssinn helfen dir, Kraft für den 3 Km Crosslauf zu sparen.
Ca. 3 km (in 2 Runden) über Stock und Stein durch den größten Wald Schleswig- Holsteins. Der Sachsenwald ist ein besonderes Erlebnis. Unsere Laufstrecke ist ebenso besonders wie das Klettern. Wir bieten eine ausgefallene Strecke, beschattet von Blättern auf verschlungenen Wegen über weichen Waldboden.
Höhenschwindel? Werde dein eigener Champion und bezwinge unsere Kletterelemente. Glücksgefühle garantiert!
Das Ziel erreicht ihr also nach einer Kombination aus Klettern in den Bäumen und rennen durch den Wald.
Für dein optimales Trainingsprogramm gibt es eine gratis Mitgliedschaft ab dem 01.09.2020 bis zum Eventtag in unserem Kletterpark. Diese ist automatisch inkludiert bei Eurer Anmeldung zum Lauf. Nach Anmeldung zum Auelauf Hoch 4 erhaltet Ihr die Info zum kostenfreien Kletter-Training.
WICHTIG – UNSERE EMPFEHLUNG:Nutz in jedem Fall die Chance zum Training. Für alle die eine Trainingsbestzeit im Vorfeld abliefern, ergibt sich die Startreihenfolge am Raceday. Alle Teilnehmer/innen ohne Zeit werden nach Reihenfolge der Startnummer starten!
#schnurstracks #auelauf #auelaufhoch4 #waldsportbewegt #runandclimb #fitfox
Timetable - Vorbereitung:
01.09.20- 23.10.20 - bis zu 30 Trainingseinheiten (gratis) a 3,5 Stunden (Öffnungszeiten beachten). Lass von unserem Trainer deine Bestzeit stoppen. Auf dieser Grundlage wird die Starterfolge bestimmt.
Timetable – Raceday:
24.10.2020 - Unser Kletterpark wird den gesamten Vormittag für den Auelauf Hoch 4 geschlossen. Ab 13:00 Uhr startet der „normale“ Kletterbetrieb. Die Läufer können gerne den Tag dann noch im Kletterpark verbringen und Ihre Begleitung, Freund & Familie ermäßigt Klettern.
ab 7:30 Uhr Abholung der Startunterlagen, Kaffee steht für 1 € bereit8:30 Uhr Pflichtbriefing, Hygiene-Briefingbesonders wichtig für die Regeln im Kletterparcours und unsere kleine Überraschung auf der Laufstrecke9:00 Uhr Start des Auelauf Hoch 412:00 Uhr Ende des Auelauf Hoch 412:30 Uhr Siegerehrung und Abschluss
Die Startgebühr beinhaltet:✔️ Startplatz✔️ Verpflegung✔️ Zeitnahme✔️ Urkunde zum Download✔️ Ergebnisliste online✔️ Auelauf Finisher-Medaille ✔️ kostenfreies Training im Vorfeld ab dem 01.09. bis zum Raceday
Hygiene-Konzept und entsprechende Rücksichtnahme. Abstandsregeln, Maskenpflicht werden streng berücksichtig.
Der/die erste Läufer/in beginnt um 9 Uhr. Um 8:30 Uhr findet ein Pflicht-Briefing für ALLE Teilnehmer/innen statt.

Veuillez apporter avec vous :
Sport/Laufbekleidung, Laufschuhe mit denen Klettern und Waldlaufen möglich ist. Handtuch und Wechselklamotten(Umkleiden ist vor Ort möglich)

Attention :
körperliche Fitness und gutes Training im Vorfeld sind besonders wichtig

Prix et formules

Comment s'y rendre

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