Bootcamp entre collègues avec Perf&fit

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Localisation
L'école

Déroulement de la prestation

Le programme : Après vous être réunis et avoir rencontré votre coach au lieu de RDV convenu, vous vous engagez dans un départ en footing à travers parcs, bois ou jardins pour un évènement explorant tout le site et utilisant celui-ci à des fins d’entraînement sportif.

C’est alors le début d’un bootcamp ou team-building sportif dans le respect de la méthode d’entraînement des militaires : cohésion des troupes, coopération lors des défis de groupe, compétition lors des défis solo, utilisation de l’environnement comme support d’entraînement pour une expérience changeante à chaque séance !

L’encadrement est assuré par des coachs, préparateurs physiques et sportifs évoluant au niveau national et international ainsi que des membres du corps militaire.

Rassurez-vous ! Cet entraînement n’a de militaire que le nom et il tient à cœur aux professionnels de Perf&fit de s’adapter à votre demande et au niveau du groupe pour une expérience réussie.

Lors des team-buildings ou autres olympiades, un collation est offerte en fin de séance grâce à nos partenaires en alimentation biologique et suppléments alimentaires sportifs.

Votre Coach aura un sac pour vos effets personnels.

Prix et formules

Bootcamp à Lyon

10 ^€

1h Tout âge

Venez vivre une activité sportive de groupe dans un esprit de cohésion et de dépassement de soi incluant des challenges ludiques encadrés par des sportifs professionnels et intervenants de haut niveau.

Chaussez vos baskets, emportez le minimum d’affaires avec vous et partez avec votre groupe pour un entraînement militaire à travers jardins et forêts où tout élément vous entourant peut être sujet à un exercice sportif (dips sur les bancs urbains, step sur les souches d’arbre, porté de tronc en groupe, tractions sur les branches, course en cote …)
Des exercices efficaces et des défis hors du commun vous attendent (le lancer de poulpe et le relai flamby sont nos must do !) avec parfois du matériel spectaculaire (parachute, battle rope...).

Les indispensables

Tenue : sportive ou légère, chaussure type course.
Ne pas vous encombrer de votre sac.

Comment s'y rendre

Adresse : Parc de la Tête d'Or, 69006 Lyon

Comment s'y rendre ?

Les villes aux alentours

Photos

Perf&fit

Langues parlées

Activités dédiées au sport et au loisir sous différentes formes:
- team building : bootcamps (entraînement urbain en groupe), funcamps (ajoutez une dose de folie), ateliers Koh Lanta (goutez aux insectes !) et CORPORATE (LE team-building)
- coaching individuel : bilan initial sur la morphologie, passé (traumatique), établissement du parcours pour atteindre les objectifs.
- cours collectifs : Pilates, Yoga, Boxe, Cardio, Renfo ...