Déroulement de la prestation

Mountainbike Fahrtechnik Kurs Level 1 für Einsteiger und Wiedereinsteiger.
Mountainbike Fahrtechnik Kurs für alle die sich mit den Basic Fahrtechniken vertraut machen wollen, bisher noch kein Mountainbike Fahrtechnik Training besucht haben oder für alle Wiedereinsteiger ins biken. In leichtem Gelände und Trails erarbeiten wir uns spielerisch und mit Spaß am biken die Basics und Grundlagen der Mountainbike Fahrtechnik.

Grundpositionen / Aktivpositionen
Balanceübungen / Koordinationsübungen
richtig Bremsen
richtig Kurvenfahren, flache Kurve
sicher Bergauf/Bergab fahren
kleine Hindernisse überwinden 0 – 15 cm
Bike entlasten

Voraussetzungen:Keine oder wenig Erfahrung mit Mountainbiken, Rad fahren solltest du aber sicher können. 
Wo bewegen wir uns:Wir bewegen uns meist nur in einfachem, flachem Übungsgelände
Leistungen:6 h Fahrtechnikkurs im Skillcenter  Erfahrene Mountainbike-Fahrtechniktrainer10 € Gutschein für einen weiteren Kurs bei unsFahrwerks– und Lenker Setup
Mindestteilnehmer:2 Personen, maximal 8 Personen 

Veuillez apporter avec vous :
Checkliste
Wenn du an einem Kurs teilnimmst solltest du folgende Dinge im Gepäck haben:


technisch einwandfreies Mountainbike mit absenkbarer Sattelstütze/Schnellspanner und geländetauglichem Reifenprofil
Ersatz-Schlauch / Pannenset für Tubeless
Die Kurse finden mit Flatpedals + geeigneten Schuhe mit weicher, griffiger Sohle statt. Pedale können bei Bedarf kostenlos geliehen werden.
In den Kursen besteht Helmpflicht!
Sport-/Sonnenbrille zum Schutz der Augen vor Ästen, Steinchen, etc.
Knie-/Schienbeinprotektoren werden empfohlen
Fahrradhandschuhe (Langfinger bevorzugt)
an die Witterung angepasste Kleidung
kleines Erste Hilfe-Pack
ggf. kleines Fahrrad-Schloss, falls die Bikes während einer Einkehr abgeschlossen werden müssen
bei Bedarf Sonnencreme
Dinge des persönlichen Bedarfs (Medikamente,...)
Bitte beachte: die Ausfahrten sind "alkoholfrei"
gefüllte Trinkflasche / Trinkblase (bitte keine Glasflaschen)
je nach Tour kehren wir in den Pausen eventuell ein, also ein paar Euros für den Eigenbedarf.
Alternativ: ausreichende Brotzeit / Energie-bzw. Müsliriegel (mehr Infos zur Verpflegung erhältst du rechtzeitig vor Kursbeginn)
Motivation und gute Laune!

 


Attention :
Bei unseren Touren & Kursen besteht Helmpflicht!

Prix et formules

Comment s'y rendre

Adresse : 95485 Warmensteinach - Boxsteig, 95485 Warmensteinach

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