Déroulement de la prestation

Drei Kilometer Warmfahren geteilt durch einundzwanzig Kilometer Bergauf ergibt sieben Kilometer feinstes Bergab fahren. Ein gutes Rezept für eine tolle Mountainbike Tour durch den Naturpark Steinwald. So kennt ihr vielleicht schon die Steinwald Runde 1. Hier gibt es mehr Kilometer, mehr Höhenmeter und mehr flowige Trails.
Bergauf brennen die Lungenflügel, zum telefonieren bleibt keine Luft übrig, höchsten ein paar Snapschüsse als Erinnerung. Somit bleibt das Handy alleine im Auto zurück genau so wie die Probleme des Alltags – Arbeit, Haushalt, Einkauf und Papierkram.  Man hat nichts zu tun, außer Rad zu fahren und ist damit vollbeschäftigt. Atmen, Kurbeln und  Lenken – das Motto der Steinwaldrunde.
10,- € Gutschein für einen weiteren Kurs bei uns

Veuillez apporter avec vous :
Checkliste
Wenn du an einem Kurs teilnimmst solltest du folgende Dinge im Gepäck haben:

technisch einwandfreies Mountainbike mit absenkbarer Sattelstütze/Schnellspanner und geländetauglichem Reifenprofil
Ersatz-Schlauch / Pannenset für Tubeless
Die Kurse finden mit Flatpedals + geeigneten Schuhe mit weicher, griffiger Sohle statt. Pedale können bei Bedarf kostenlos geliehen werden.
In den Kursen besteht Helmpflicht!
Sport-/Sonnenbrille zum Schutz der Augen vor Ästen, Steinchen, etc.
Knie-/Schienbeinprotektoren werden empfohlen
Fahrradhandschuhe (Langfinger bevorzugt)
an die Witterung angepasste Kleidung
kleines Erste Hilfe-Pack
ggf. kleines Fahrrad-Schloss, falls die Bikes während einer Einkehr abgeschlossen werden müssen
bei Bedarf Sonnencreme
Dinge des persönlichen Bedarfs (Medikamente,...)
Bitte beachte: die Ausfahrten sind "alkoholfrei"
gefüllte Trinkflasche / Trinkblase (bitte keine Glasflaschen)
je nach Tour kehren wir in den Pausen eventuell ein, also ein paar Euros für den Eigenbedarf.
Alternativ: ausreichende Brotzeit / Energie-bzw. Müsliriegel (mehr Infos zur Verpflegung erhältst du rechtzeitig vor Kursbeginn)
Motivation und gute Laune!


Attention :

Prix et formules

Comment s'y rendre

Adresse : Kronau, Pullenreuth, 95704 Pullenreuth, Deutschland, 95704 Pullenreuth

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