Déroulement de la prestation

Développer votre voie d'excellence et d'expérience optimale
Adapté aux sportifs, entrepreneurs et artistes
Pays Basque / Landes et partout en France en fonction des déplacements et sur skype pour continuer à affiner votre voie d’excellence.

Chaque session comprends :
- Evaluation de vos besoins et fonction de votre mode de vie, votre stratégie et objectifs
- Identifier un concept théorique en synergie avec vos besoins (faire du stress un allié, entretien corps....)
- Une application direct de ces principes dans une pratique d’agilité physique et mental et une pratique de récupération.
- Un programme (pdf) de routines/ritules quotidiens en accords avec vos objectifs et vos ressources

Prix et formules
Période d'ouverture

Les indispensables

  • un tapis

Comment s'y rendre

Contactez moi directement -

Adresse : 7 rue ernest renan, 64200 Biarritz

Comment s'y rendre ?

Attention, l'activité est susceptible de se produire également à l'adresse :
Guethary,

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Les moniteurs

Lilian Durey, expert dans les domaines des sciences du sport, du yoga et du flow , il rassemble ces connaissances pour renforcer votre voie d’excellence. Il transmet - en ateliers, conférences ou programme d’entrainement – un système unique d’accès à l’expérience optimale. Il fait appel aux croyances de chacun pour inspirer une vision de la spiritualité comme moteur de la performance et de la créativité.
“Redéfinir l’impossible, juste pour le plaisir.” L.Durey

Matériel à votre disposition

Quelques thématiques :
Faire de ses passions une raison d’être et pourquoi pas un job !
Cultiver les expériences optimales, celles que vous avez et celle que vous pourriez développer !
Devenir expert de ses besoins essentiels et sa vitalité ; un art de vivre
Faire des émotions du stress et de la diffiiculté des alliés de votre excellence
Gérer sa respiration pour exprimer les meilleures version de soi même dans l’effort et la récupération
Développer un corps fonctionnel, agile et efficient quelque soit le mouvement
Comprendre neurosciences et spiritualités pour programmer un bien être fondamental et une force mental à toute épreuves
Conserver un état d’esprit positif et faciliter les relations sociales

Photos

Movemental

Movemental

Langues parlées

Agilité physique et mental vers la haute performance, la votre !
Optimiser le corps en mouvement pour s’exprimer pleinement dans son activité sportive
Echauffement, préparation et précision au geste sportif pour rendement et performance
La respiration pour le sportif, techniques d’apnéistes et yogis adaptés au sportif moderne
Prolonger sa force et son endurance, clareté et prise de décisions.
Quel état d’esprit pour trouver la performance par le plaisir ?
Faire de toutes les séssions un succès, cultiver sa curiosité pour entrainer sa resistance au stress (peur), développer une état d’esprit qui se nourrit de l’echec et de l’effort
Récupération après activité, régénérer sa volonté et ses filières énergetiques
Un programme totalement personnalisé à votre mode de vie et vos croyances.
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Entrainer l’expérience optimale ; Agilité physique et mental
Cette méthode est basée sur la science du flow ; l’état de haute performance, de bien etre et de créativité
Elle propose un entrainement qui s’intègrent au rythme du sportif pour faire du quotidien un stratégie d’excellence
Elle vise à libérer notre potentiel dans les moments clefs, pour longtemps.
Elle associe préparation physique et mental pour exprimer les meilleures versions de vous même, le plus souvent possible.
Un programme totalement personnalisé à votre mode de vie et vos croyances.
Redéfinir l’impossible, juste pour le plaisir

Activités proposées :

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