Déroulement de la prestation

Pack de 3 séances de 40min : Visio avec correctifs ou Replay

☼ Inspirez les bonnes énergies
☼ Expirez votre fatigue et vos maux

Tu connais ?
☼ Des mauvais Mood alternés avec des phases d'excitation ++
☼ Maux de dos
☼ Des petites angoisses qui se ressentent au ventre ou à la poitrine
☼ Sommeil agité
☼ Tu as envie d'aborder 2021 au top de ta forme & 100% good vibes ?

GOAL :
En 2021 nous allons rayonner !
Parole de Sirènes

RESPIREZ :
Je vous transmets dans ce pack , les outils que j'ai appris à travers mes éxpériences, mes rencontres et voyages.
Je les utilise au quotidien !
(du stretching, du renforcement, de la "respiration"...)
Avoir les outils c'est bien mais c'est insuffisant l'on veut en resentir les bénéfices. Il faut les comprendre et se les approrier.
Alors...
RDV en live ou en Replay !



Prix et formules
Période d'ouverture

Les indispensables

  • Un tapis de Gym
  • Une petite couverture ou polaire

Comment s'y rendre

Vous recevrez les liens Visio la jour même au plus tard 30min avant le cours
Pour le replay vous recevrez un code et un lien d'accès. Valable 2mois.

Adresse : LIVE, 29000 quimper

Comment s'y rendre ?

Les moniteurs

Je m'appelle Marine Grosjean et je suis éducateur sportif en milieu aquatique et terrestre.
Membre de l'équipe de France à partir de 2005, je remporte le titre de championne du monde de monopalme sur le 6km en 2007. Cela m'a donné le goût de transmettre à mon tour ma passion aux plus nombreux.
Je suis également diplômée de nage avec palmes et d'apnée.

Mes expériences m'ont permis d'affiner cette expertise dans le bien être inspiré de l'océan.

Matériel à votre disposition

Cours en visio dispensés sur ZOOM.

Photos

Marine Grosjean

Marine Grosjean

Langues parlées

MARINE GROSJEAN Coach diplômée d’Etat, championne du monde de nage avec palmes. Marine a fait de la nage avec palmes son expertise. Activités proposées en Bretagne. Aqua Rêve en BZH c’est le rêve d’une amoureuse de l’eau. Marine Grosjean a décidé d’enseigner sa passion aux plus nombreux autours d’actiités aquatiques sur nos côtes bretonnes. Forte de son expérience de sportive de haut niveau, elle souhaite aujourd’hui vous guider vers des activités sportives de qualité en Bretagne. Aqua Rêve en BZH vous guidera autour d’exercices et de conseils adaptés. Les activités d’Aqua Rêve se déroulent en petits groupes de 7 personnes maximum ce qui vous permet de bénéficier d’un réel coaching individualisé sur l’activité pratiqué. Aqua Rêve en BZH c’est aussi une pause dans votre quotidien, un temps pour vous.

Activités proposées :

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