Déroulement de la prestation

Le Pilates est une discipline douce, qui va travailler principalement les muscles profonds, ceux de la posture, qui sont les plus importants car il nous permette de bien nous tenir tout au long de la journée. Le Pilates est un travail basé sur la respiration ainsi que des mouvements simples et lent qui suffise a travailler l'ensemble du corps. Cette discipline est adaptable à chacun et à tout niveau, beaucoup de sportif de haut niveau l'utilise dans leur préparation physique. Méfiez-vous, ce n'est pas si simple qu'il n'y paraît..

Prix et formules
Période d'ouverture

Services

  • Parking
  • Wifi

Les indispensables

  • Une bouteille d'eau
  • Une serviette
  • Un tapis si vous en un

Comment s'y rendre

Adresse : a domicile, 95130 Franconville

Comment s'y rendre ?

Les moniteurs

Pratiquant le sport depuis toute petite, aussi variés soient ils. J'ai, en grandissant, en plus de développer mes capacitées physique, appris et pris gout a l'enseignement et la transmission de mes compétences.

Photos

Marie Giacomello

Marie Giacomello

Langues parlées

Vous voulez vous remettre en forme mais ne savez pas comment vous y prendre? N'hésitez plus, contactez moi ! Titulaire d'un BPJEPS AF, d'une certification Pilates et du CrossFit level one, je saurais m'adpater à vos besoins et vos demandes. Je peux également vous donner des conseils sur la nutrition.

Activités proposées :

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