Déroulement de la prestation

La Marche Nordique se pratique avec des bâtons spécifiques, est accessible à tout âge à partir de 12 ans et se pratiquent toute l'année. Cette activité permet de travailler la fonction cardiovasculaire,  faire du renforcement musculaire et de travailler la coordination des mouvements. Les groupes sont limités à 12 personnes maximum afin de privilégier la convivialité, la qualité et la sécurité de tous. Une séance dure environ 1h30 et se compose d'un échauffement, d'un corps de séance et d'étirements. Les séances de Marche Nordique se font à votre domicile ou dans un lieu de votre choix.Possibilité de louer des bâtons de Marche Nordique (en extra au moment de la commande) 

Possibilité de louer des bâtons de Marche Nordique à 2€ la paire

Prix et formules

Services

  • Espace accueil

    Comment s'y rendre

    Adresse : Route de Genneteil, 72800 Le Lude

    Comment s'y rendre ?

    Photos

    LIBRE EVASION

    LIBRE EVASION

    Langues parlées

    Accompagnateur diplômé d’état et animateur d’activités de loisirs, je vous emmène sur les sentiers de la vallée du loir et la vallée de la Sarthe.
    Vous découvrirez lors de nos sorties en randonnées; forêts , vignobles, campagnes et villages typiques. Je vous organise la sortie et vous accompagne afin que vous en profitiez pleinement.
    Pour que vous puissiez bénéficier d’une prestation de qualité, en toute sécurité et partager un moment de convivialité, les groupes sont constitués d’un nombre limité de personnes.
    Si vous préférez pratiquez des activités ludiques entre amis ou en famille et que vous ne savez pas où vous rendre; ne cherchez plus, je me déplace à domicile ou dans un endroit de votre choix pour vous faire découvrir de nouvelles activités tel que le Spikeball et le Fun Archery.
    Les activités peuvent être pratiquées toutes l’année et de plus que vous soyez jeunes, adultes ou seniors, elles vous sont toutes accessibles.
    Venez me rejoindre !
    Ensemble ………partageons l’aventure !

    Activités proposées :

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