Déroulement de la prestation

Prendre un temps pour soi, se poser, respirer, revenir à ses sensations à travers les multiples postures d'étirements ou renforcement de Hatha yoga, avec recentrage et relaxation finale.

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COURS SUR ZOOM

Adresse : 14760, 12 RUE DE L'AVENIR BRETTEVILLE SUR ODON

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LES P'TITS YOGIS

LES P'TITS YOGIS

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Découvrez, dans une ambiance chaleureuse et bienveillante, des séances de YOGA pour vos P'tits (ou grands) Loups: "3/6ans", "7/12ans" ou YOG'ADOS "13/16ans".
L'occasion pour eux de prendre conscience davantage de leur Corps (postures d'étirement ou de renforcement musculaire), de leur respiration, d'augmenter leur capacité à se poser et se concentrer (en passant par des jeux adaptés), puis de lâcher-prise vers la relaxation.

Noémie aime mener des séances avec des notions d'échanges entre enfants, de créativité et d'Estime de soi. Sa formation Récré-Yoga (de la FFYE) et sa large expérience en structures dédiées à l'enfance lui permettent aujourd'hui d'animer des ateliers YOGA avec de nombreux supports ludiques (histoires, cartes, jeux, détente).

Une activité différentes, joyeuse, en groupe mais non compétitif, support d'épanouissement personnel, ça vous dit les enfants?
INSCRIVEZ VOUS sur les prochains ateliers YOGA ENFANTS ou YOG'ADOS ou MON COURS PARTICULIER
Des ateliers YOGA & GESTION DES EMOTIONS peuvent être proposés.

Concernant ses séances YOGA FAMILLE, Noémie transmet la pratique du YOGA comme support aux interactions, au partage et à la complicité en Famille.
Elle accueille des duos ou trios, auxquels elle propose un temps d'échauffement et des postures deux par deux, avec parfois des histoires ou des cartes.
Le YOGA FAMILLE permet aussi une parenthèse de détente avec des respirations, relaxation et massages en famille.
S'accordez une pause partage & rires/tendresse pour se ressourcer, ça vous dit?
INSCRIVEZ VOUS sur les prochains ateliers YOGA FAMILLE.

Enfin s'accorder un temps rien que pour soi YOGA ADULTES c'est possible 3 soirs (18H30) par semaine avec "Noémie & INSTANT YOGA".
au plaisir de vous rencontrer,

NOEMIE.

Activités proposées :

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