Déroulement de la prestation

Potenzierte Lebensfreude durch Beach-Yoga!
Unser Beach-Yoga ist ein sanftes Ganzkörperworkout für alle die genug vom Wasser hatten, bei dem leichten Yoga, Pilates und Fitnessübungen kombiniert werden, die deine Bauch-, Rumpf-, Rücken- und Beinmuskeln stärken. Auf diese Weise trainierst du zusätzlich zur Ausdauer auch Kraft und Flexibilität für eine aufrechte Haltung und einen gesunden Rücken. Durch den feinen Sand und die natürliche Umgebung, ist dieses Erlebnis ein Mix aus körperlicher Anspannung und seelischer Entspannung zugleich. Die Gleichgewichtsübungen fordern deine Konzentration, Balance und Körperspannung. Nach der finalen Erholungsphase mit Dehn- und Entspannungsübungen, könnt ihr euren Tag an der Hacienda Cospuden mit einem leckeren Getränk oder BBQ ausklingen lassen. 
Dieses intensive Erlebnis in Verbindung mit dem traumhaften Panorama des Cospudener Sees ist die perfekte Alternative zum Sportstudio. Der Kurs ist auch für Anfänger geeignet, die noch nicht so viel Erfahrung mit Yoga und Pilates gemacht haben. Jeder Anfang beginnt mit dem ersten Atemzug. Wir garantieren eine angenehme Atmosphäre in einer kleinen Gruppe. 
Deine Wertsachen und Kleidung kannst du im übrigen bei uns an der Station lassen, denn wir haben sowohl eine Umkleiden als auch Stauraum für deine Wertsachen vor Ort. Am besten bist du schon 15 Minuten vorher da, damit du dich entspannt auf deinen Kurs vorbereiten kannst. Solltest du dich verspäten, hat der Kurs eventuell schon ohne dich angefangen. Kannst du also absehen, dass es knapp werden könnte, kannst du deinen Kurstermin schon online vorher umbuchen, so dass du keinen Zeitdruck hast. Solltest du zu einem gebuchten Termin nicht erscheinen, müssen wir dir 30% des Preises in Rechnung stellen. Falls du spontan jemand begeistern konntest zusammen mit dir den Kurs zu machen, ist das natürlich möglich, soweit wir noch aureichend Equipment zur Verfügung haben. Mit einer Online-Reservierungs seid ihr immer auf der sicheren Seite. 
In der Regel findet der Kurs auch bei bedecktem Himmel, sollte das Wetter allerdings mal gar nicht mitspielen, dann buchen wir dir natürlich den Kurstermin um. Auch wir haben ein Auge immer auf dem Wetterradar. Sollte sich unmittelbar schlechtes Wetter ankündigen, dann setz wir uns auch schon mal im vorraus mit dir in Kontakt um die Situation zu besprechen und gegebenenfalls den Termin umzubuchen.
Leider kannst du nicht direkt an der Station parken. Der kostenfreie Parkplatz befindet sich 15 Minuten zu Fuß von unserer Station entfernt beim Expo-Pavillon. Mit dem Fahrrad erreicht du uns aber wunderbar. Eine detaillierte Anfahrtsbeschreibung erhältst du auch in der Mail mit der Buchungsbestätigung.
Buchen kannst du den Kurs hier ganz einfach online und sogar gleich via Paypal, Kreditkarte, GiroPay, Lastschriftverfahren oder SOFORTÜberweisung bezahlen. Möchtest du lieber vor Ort zahlen, geht das nur mit Bargeld. EC-Karten-Zahlung ist an den Stationen nicht möglich.
Dieser SUPreme Yoga Kurs kann auch als Gutschein verschenkt werden. Ob zu Weihnachten, Geburtstag, Jahrestag oder einfach so ohne Anlass - mit diesem Kurs schenkst du Lebensfreude.
Hast du noch weitere Fragen, dann check unsere Antworten&Fragen.

Veuillez apporter avec vous :
An heißen Tagen empfehlen wir eine Kopfbedeckung mitzunehmen. Ansonsten solltet du leichte Sportkleidung und vielleicht Badesachen dabei haben und dich mit Sonnenschutz eincremen. (Sonnen)Brillen eignen sich nur mit entsprechenden Sicherheitsband, das die (Sonnen)Brille davor schützt in den Tiefen des Sees zu verschwinden. Es liegen schon sehr, sehr viele (Sonnen)Brillen auf dem Grund der Seen.Nimm dir ein Handtuch und ausreichend zu trinken mit.

Attention :
Bitte 15 Minuten vor Programmstart da sein.Unsere Station liegt direkt am Nordstrand des Cospudener Sees und unmittelbar bei der Hacienda Cospuden.Noch Fragen zur Buchung, Schlecht-Wetter-Variante oder Parkmöglichkeiten?Checkt unsere Fragen und Antworten!

Prix et formules

Comment s'y rendre

Adresse : Lauerscher Weg 200, Leipzig, Deutschland,

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Photos

Freizeitcampus

Activités proposées :

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Beach-Yoga am Cospudener See