Reaktiv-Fitnessübungen als optimieres Ganzkörpertraining
Eine Besonderheit ist, dass hier nicht nur einzelen Muskeln trainiert, sonder dreidimensional ganze Muskelketten zum Einsatz kommen.
6 x 60 Minuten Fitnesübungen mit den Raktoren im Stehen, Liegen, Sitzen. Eine spezielle Schwungmasse, die durch den natürlichen Armschwung beim Laufen oder den Fitnessübungen von einer Seite zur anderen geschleudert wird, erzeugt den gewünschten verzögerten Impuls, den REAKTIV Impus. Die Impuls-Verzögerung erfolgt durch den verlängerten Weg der gebogenen Laufbahn, sorgt für den Gelenkschutz und ist je nach Füllung und Intensität der Ausführung deutlich spür-, sicht - und hörbar.
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