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10h00
ven 22 oct
sam 23 oct
dim 24 oct
lun 25 oct
mar 26 oct
mer 27 oct
jeu 28 oct
Prix et formules
Période d'ouverture
Déroulement de la prestation

Cours visio Pilates.

Je vous accompagne pendant une heure pour une séance de Pilates, collective en direct de 3 personnes maximum, qu'il est possible d'adapter en fonction de vos besoins.

Les bienfaits du Pilates ne sont plus à démontrer!

Le Pilates vise à renforcer la ceinture abdominale, à allonger la colonne vertébrale tout en développant votre tonus musculaire. A travers ces principes de base: la maitrise et la fluidité du mouvement, la respiration, la précision, le centrage, la stabilité; vous augmenterez la conscience de votre corps et vous profiterez de tous les bienfaits du Pilates en toute sécurité et tranquillement installé chez vous.

Nous nous donnons RDV sur skype ou whatsapp.

Services

  • Espace détente
  • Parking
  • Hébergement
  • Restauration à proximité

Les indispensables

  • sms indispensable au 06 48 85 81 91 une fois votre séance réservée sur SportRIZER
  • Prévoir tapis, tenue confort et eau
  • espace 6m2 et calme

Comment s'y rendre

Adresse : 29730, Chez vous! treffiagat

Comment s'y rendre ?
Les spots aux alentours

Les moniteurs

Diplomée d'état
20 ans d'expérience professionnelle dans le domaine du sport, 13 ans de Pilates.

Matériel à votre disposition

tapis
Si vous avez: gymball, softball

Photos

ESCALE ENERGIE

ESCALE ENERGIE

Langues parlées

Escale Energie est un espace dédié à votre santé et votre bien être, ouvert à pour tous.
Coach sportif de longue expérience, je vous propose des activités physiques adaptées à votre niveau en coaching personnalisé ou en petit groupe.
Nous sommes tourné vers l'accompagnement global de la personne: naturopathe spécialisée en nutrition et thérapie manuelle, soins énergétiques, massage sportif et relaxant; pour tout les petits tracas physiques et mentaux.
N'hésitez pas à faire un p'tit tour notre site pour en savoir plus: escaleenergie.wixsite.com/ee29

Activités proposées :

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