Places disponibles - réservation en ligne
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10h00
lun 22 juil
mar 23 juil
mer 24 juil
jeu 25 juil
ven 26 juil
sam 27 juil
dim 28 juil
Prix et formules
Déroulement de la prestation

Exercices basés sur les grands principes du Pilates: maitrise et fluidité du mouvement, respiration,précision, centrage, posture et équilibre. Cours en plein air, sculptez et renforcez votre corps pour passez un été en pleine forme! Respirez et offrez vous une détente dans un cadre exceptionnel!

Services

  • Parking

    Les indispensables

    • Début du cours à 10h arrivée 10' avant l'activité, tenue confortable, serviette et eau
    • RDV sur le parking de la plage de Kersaux
    • Inscription obligatoire par tél ou sms 06 48 85 81 91

    Comment s'y rendre

    Les ateliers d'été se déroulent sur la sublime plage de Kersaux à Treffiagat.

    Adresse : Parking plage de Kersaux, 29730 Treffiagat

    Comment s'y rendre ?

    Attention, l'activité est susceptible de se produire également à l'adresse :
    7 rue Albert Pochat, 29730 TREFFIAGAT

    Les moniteurs

    Laurence, diplômée d'état, passionnée de sport, 20 ans d'expérience professionnelle. Spécialisée dans la remise en forme, la préparation physique et l'accompagnement global de la personne, je m'adapte à mes pratiquants pour répondre au mieux à leurs besoins et motivations!

    Matériel à votre disposition

    Le matériel est fourni seulement lors des cours particuliers.

    Photos

    ESCALE ENERGIE

    ESCALE ENERGIE

    Langues parlées

    Escale Energie est un espace détente pour tous. Nous proposons diverses activités physiques: Pilates prénatal, Pilates maman-bébé, Pilates séniors, Form'poussette en extérieur, Self défense au féminin, stretching en cours particuliers ou petit groupe de 4 personnes en intérieur ou au bord de la mer...
    Nous sommes également tourné vers l'accompagnement global de la personne (médecine alternative, douce et complémentaire): thérapie manuelle, Reiki, massage sportif et bien être; pour tout les petits tracas physiques et mentaux.
    Situé au sein d'un gite d'étape, le Bigouden Backpacker, nous accueillons: randonneurs, kayakistes, cyclistes, surfeurs, nageurs, combattants...et vacanciers!

    Activités proposées :

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