Déroulement de la prestation

En cette période de confinement, je vous propose un cours de Pilates interactif !
Vous êtes maximum 8 personnes connectées en même temps sur Zoom. Je vous montre et vous explique les mouvements, en vous apportant les conseils, corrections et encouragements en direct.
Ce petit nombre d'élèves vous garantit une prestation de qualité et une pratique en sécurité pour votre corps.
Réservé aux personnes ayant déjà l'habitude de faire du Pilates. En effet je propose un Pilates contemporain assez "tonique", où les mouvements s'enchainent assez rapidement, sans temps mort.

Prix et formules

Services

  • Wifi

    Les indispensables

    • Avoir un ordinateur portable ou une tablette et une bonne connexion internet
    • Avoir un tapis assez épais, positionné au minimum à 2 mètres de l'ordinateur
    • Avoir déjà fait du Pilates ou au minimum être sportif et en bonne santé
    • Ce cours n'est pas adapté aux débutants ou aux personnes ayant des pathologies

    Comment s'y rendre

    Adresse : 00000, Sur Zoom FRANCE

    Comment s'y rendre ?

    Les moniteurs

    Avec Emma, coach sportive diplômée d'Etat et formée en Pilates avec l'école américaine Balanced Body

    Matériel à votre disposition

    Prévoyez impérativement un tapis, ainsi qu'un ordinateur ou une tablette avec Skype (si possible pas un téléphone car c'est trop petit). Le tapis devra être disposé en travers par rapport à l'écran, à environ 2 mètres de distance.

    Photos

    EMMA COACH PILATES PADDLE FITNESS

    EMMA COACH PILATES PADDLE FITNESS

    Langues parlées

    Coach sportive diplômée et expérimentée, je vous propose :
    - des séances de Pilates en individuel ou en petit groupe, sur le Chablais ou en ligne, toute l'année
    - en été, des séances individuelles ou en petits groupe de Stand Up Paddle, fitness paddle ou Pilates paddle.

    Activités proposées :

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    PILATES INTERMEDIAIRE SUR ZOOM