Places disponibles - réservation en ligne
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10h15
jeu 27 aoû
ven 28 aoû
sam 29 aoû
dim 30 aoû
lun 31 aoû
mar 01 sep
mer 02 sep
Prix et formules
Déroulement de la prestation

Découvrez une des plus belles rives du lac Léman, tout en progressant en paddle.
Je vous amène en direction d'Yvoire, jusqu'au domaine de Rovorée. Vous longez une berge sauvage où l'eau est cristalline. Après environ 45 minutes de rame, nous faisons une pause dans la magnifique petite crique de Rovorée, où l'eau est transparente et le fond en sable fin.
Je vous sers un café ou un thé accompagné d'un petit encas (brioche, fruits frais... selon les jours), les pieds dans l'eau, avec un paddle en guise de plateau !
Ensuite retour vers la plage d'Excenevex, pour à nouveau 45 minutes de rame environ.
Tout au long de la séance je vous donne des conseils pour améliorer votre technique et rester en sécurité.
Attention c'est un effort un peu long, le vent peut parfois se lever, il faut donc être en forme et aimer les défis !

Services

  • Camping
  • Location de matériel
  • Restauration à proximité
  • Douche chaude
  • Parking surveillé

Les indispensables

  • Réservation impérative jusqu'à la veille au soir maximum, pour faciliter l'organisation
  • Réservé aux adultes ou grands ados (pas de matériel enfant)
  • Maillot de bain ou vêtements de sports en lycra, casquette, lunettes de soleil maintenues par un cordon, bouteille d'eau
  • Etre en bonne condition physique, avoir déjà fait du paddle, et si possible au moins une séance technique / fitness avec Emma

Comment s'y rendre

Garez-vous au parking de la plage d'Excenevex (5 euros), traversez la plage à pied pour vous rendre sur le stand de Relax Léman Location (de couleur bleu et jaune).

Adresse : Plage d'Excenevex, 74140 EXCENEVEX

Comment s'y rendre ?

Les moniteurs

Emma : coach sportive diplômée STAPS, prof de fitness et de Pilates, championne de France de Stand Up Paddle race 2017, 2018, 2019 (catégorie Kahunas)

Matériel à votre disposition

Grâce à mon partenaire Relax Léman Location, tout le matériel vous est fourni : planches de SUP Bic, pagaies, gilets.
Vous pouvez aussi venir avec votre propre matériel (15 euros de réduction), dans ce cas n'oubliez pas votre leash et votre gilet, ils sont obligatoires.
Relax Léman ne fournit pas de tenue néoprène ni de chaussons, prenez les vôtres si vous le souhaitez.

Photos

EMMA COACH PILATES PADDLE FITNESS

EMMA COACH PILATES PADDLE FITNESS

Langues parlées

Coach sportive diplômée et expérimentée, je vous propose :
- des séances de Pilates en individuel ou en petit groupe, sur le Chablais ou en ligne, toute l'année
- en été, des séances individuelles ou en petits groupe de Stand Up Paddle, fitness paddle ou Pilates paddle.

Activités proposées :

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