Déroulement de la prestation

Séance pour se remettre en forme à base de renforcement musculaire à l'aide d'exercices au poids de corps, du TRX pour les exercices de suspensions et de petits matériels tels que élastiques, fitball ou kettlebell.Les séances peuvent être en salle ou en extérieur en fonction des possibilités et envies. Idéales pour se remettre en bonne condition physique et mentale, combattre la prise de poids et/ou les maux de dos, ces séances sont établies sur mesure en fonction de vos attentes et spécificités. En individuel ou petits groupes.Lors de votre réservation en ligne vous choisirez la date de votre première séance puis vous fixerez avec votre coach un calendrier des dates pour les deux mois.

Coaching à domicile ou en extérieur
Veuillez me contacter avant la première séance.

Prix et formules

Comment s'y rendre

Adresse : 24 Rue des Cèdres, 33170 Gradignan

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Bernard Cayol Coaching Sportif

Bernard Cayol Coaching Sportif

Langues parlées

Remise en forme des particuliers en séances individuelles ou en petit groupe, à domicile, en extérieur ou sur le lieux de travail.
Je vous proposerai des exercices soit au poids du corps et/ou avec du petit matériel que je mettrais à votre disposition tel que le TRX, des élastibands, médecinball etc..

Activités proposées :

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