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Prix et formules
Période d'ouverture
Déroulement de la prestation

La randonnée trail proposée est une activité de groupe pour un niveau débutant/intermédiaire comprenant l'intervention d'un accompagnateur diplômé.
Durée de l'activité initiation trail 2h (alternance marche et course à pied en montagne).
Séance décomposée en 3 temps :
1/ Une phase d’échauffement avec une initiation aux principes fondamentaux de la pratique de la course trail pour tous les participants.
2/ Un corps de séance avec des exercices spécifiques au niveau de chacun à pratiquer en autonomie partielle dans un espace délimité.
3/ Une phase de récupération commune à une allure adaptée au niveau le plus inférieur.

La mise à disposition de bâtons de marche est possible pour les personnes le souhaitant.

Avant l'activité, une décharge en responsabilité sera remise au client , attestant que lui et toute personne à sa charge doit détenir une assurance en responsabilité civile et un certificat médicale de non contre indication à la pratique d’une activité sportive de moins d’un an. Dans cette décharge, le client assume l’entière responsabilité du matériel loué et mis à sa disposition pour la pratique de l’activité.
L'organisateur se réserve le droit d'annuler l'activité si le groupe est inférieur à 3 participants. En fonction des conditions météorologiques, l'accompagnateur sera en droit d'annuler l'activité ou de déterminer un nouveau point de rendez-vous aux participants (soyez attentifs !).

Services

  • Espace accueil
  • Restauration à proximité
  • Parking

Les indispensables

  • Arriver 20 min en avance , prévenir l'encadrant en cas de retard ou de difficultés pour se rendre sur le lieu de rendez-vous.
  • Vêtements et chaussures fermées adaptés à l'activité et à la météo (météo changeante! ).
  • Sac à dos, eau, collation, serviette de toilette et téléphone portable chargé.
  • Etre apte à la pratique de l'activité sportive choisie, disposer d'une assurance en responsabilité civile.

Comment s'y rendre

Un lien GPS du départ de l'activité est envoyé par l'accompagnateur aux participants (par sms ou what's app). Dans le cas ou vous ne disposez pas de GPS pour vous rendre sur le point de rendez-vous, merci de contacter l'accompagnateur afin de recevoir les indications adaptée pour vous y rendre depuis votre lieu de résidence.
Des places de stationnement sont disponibles aux abords du point de rendez-vous, en plein été il faudra prévoir un peu plus de temps pour vous garer !
L'organisateur se réserve le droit d'annuler l'activité si le groupe est inférieur à 3 participants.
En fonction des conditions météorologiques, l'accompagnateur sera en droit d'annuler l'activité ou de déterminer un nouveau point de rendez-vous aux participants (soyez attentifs !).

Adresse : Plage des Embruns, 64210 Bidart

Comment s'y rendre ?

Attention, l'activité est susceptible de se produire également à l'adresse :
1121 Chemin de Jauregiko Borda, 64310 Ascain

Les spots aux alentours

Les moniteurs

Mylène PRUNIER
Educatrice Sportive indépendante spécialisée activités de pleine nature au Pays Basque.
Agréé DRDJSCS DEUG STAPS Licence entrainement sportif option VTT
Langues parlées :
Français - Anglais -Espagnol
SIRET : 817 746 704 00045
Carte professionnelle : 04012ED0047
Assurance : contrat n°143.327.635

Matériel à votre disposition

Vêtements adaptés à l'activité :
- Short ou legging de course à pied
- Tee-shirt respirant
- Chaussettes techniques
- Pull, polaire ou veste technique
- K-way / coupe vent
- Baskets de course à pied si possible avec semelles grippées.
- Petit sac à dos avec sangle ventrale de maintien.
- Eau (minimum 1L/personne)
- Casquette ou bandana
- En-cas individuel
- Crème solaire / lunette de soleil

Photos

Atypik's Sport

Atypik's Sport

Langues parlées

Atypik’s sport est un concept simple et ludique : associer activités sportives et culturelles pour partir à la rencontre d’une région, d’un patrimoine et découvrir le Pays Basque.
Souhaitant partager cet état d’esprit au plus grand nombre c'est au travers ATYPIK’S SPORT que Mylène Prunier, éducatrice sportive spécialisée dans les sports de pleine nature, vous propose un panel d'activités de loisirs et d’initiation autour de la Randonnée.
10 ans d’expérience en encadrement individuel et collectif qui vous donneront confiance pour oser partir seul, en famille, entre amis ou entre collègue en pleine nature.
Son réseau de professionnels partenaires diplômés et qualifiés vous accompagnera à pied, à vélo ou en courant sur les itinéraires variés et adaptés à votre niveau de pratique.
Ensemble créons à mesure de vos envies des sorties plutôt sportives, bien-être ou peut-être complètement Atypiques !
Mylène vous guidera sur des parcours entre mer et montagne au Pays Basque avec, dans son sac à dos une touche de bienveillance et de surprise, pour donner du sens à votre pratique sportive !
Adrénalinez-vous!

Activités proposées :

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Commentaires

  • Chloé Quereix Lundi 10 juin à 21h15

    Mylène est une super guide. N’ayant jamais fait de rando, je maudissais un peu la copine qui m’avait traînée à ce we rando/yoga mais Mylène nous a fait faire 2 super randos adaptées au petit groupe que nous étions. C’était tellement génial que j’y retourne et essaierai certainement une rando à vélo !

    Source : Google Places
  • Olivier Arnaud de Foïard Lundi 14 janvier à 03h01

    Deux superbes balade en vélo électrique, VTC et VTT, découverte de paysages magnifiques Mylène à été au top, elle connait la région comme ça poche du coup elle a vraiment adapté les balades en fonction des exigences. Tarif adapté à la présentation et prestations modulable à volonté. Pour découvrir le Pays Basques il n'y a pas mieux. Tout le monde devrait essayer.

    Source : Google Places
  • Olivier Arnaud de Foïard Dimanche 13 janvier à 09h26

    Deux superbes balade en vélo électrique, VTC et VTT, découverte de paysages magnifiques Mylène à été au top, elle connait la région comme ça poche du coup elle a vraiment adapté les balades en fonction des exigences. Tarif adapté à la présentation et prestations modulable à volonté. Pour découvrir le Pays Basques il n'y a pas mieux. Tout le monde devrait essayer.

    Source : Google Places
  • Xavier VAN INGELGEM Jeudi 10 janvier à 19h06

    Certainement la meilleure guide « coach sportive »du pays basque. Nous avons réalisé de splendides ballades à vélo, à pied, en intégrant des séances de yoga. C’était fantastique et nous sommes impatients de recommencer en 2019. Merci Mylène

    Source : Google Places
  • Damien DAUVISSAT Dimanche 06 janvier à 19h19
    Source : Google Places
  • Jean-Philippe PRUNIER Jeudi 03 janvier à 14h33

    Sortie VTT électriques en famille avec une petite fille de 3 ans sur une remorque monoroue. Sortie VTT électriques dans les combes avec fort dénivelé Sortie ludique randonnée à la Rhune. Animatrice dynamique et attentive.

    Source : Google Places
  • TUGCE MENAY Jeudi 21 juin à 14h46
    Source : Google Places

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