Déroulement de la prestation

animation d'un cours autour du renforcement musculaire, mobilité articulaire et étirements associés. Travailler en dynamique et en souplesse sur les muscles stabilisateurs de la colonne vertebrale. Utilisation de matériel type élastique, ballon paille ou ring

Prix et formules
Période d'ouverture

Comment s'y rendre

Déplacement à domicile ou cours visio - stages en extérieur selon les périodes de l'année

Adresse : 7 RUE COMMANDANT CHARCOT, 14120 MONDEVILLE

Comment s'y rendre ?

Les moniteurs

Formation CRAF2S animation de cours Pilates avec ou sans matériel - expérience de 9 cours par semaine en Pilates dans des associations et clubs.

Matériel à votre disposition

Matériel marque leaderfit ou équivalent.

Photos

atelierC8C - Roller en mouvement et Sport santé

atelierC8C - Roller en mouvement et Sport santé

Langues parlées

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