Déroulement de la prestation

Cours de Yoga en plein air dans le jardin de l'école de surf "Rise UP" à la pointe de la Torche.
Les postures proposées vont cibler les tensions dans la nuque et le bas du dos, l'étirement des muscles des épaules, de la colonne et des hanches.
Le cours se termine par de la respiration et une relaxation.
Important: annulation en cas de mauvais temps.

Prix et formules

Services

  • Douches
  • Parking
  • Vestiaires
  • Espace accueil
  • Restauration à proximité

Les indispensables

  • Arrivée 10 minutes en avance
  • Annulation si mauvais temps
  • Renseigner un numéro de portable

Comment s'y rendre

Adresse : Rise up, en extérieur, 29120 PLOMEUR

Attention, l'activité est susceptible de se produire également à l'adresse :
15 route de pont l'abbé, 29120 Plomeur

Les moniteurs

Laurine Vadon, professeur de Yoga et spécialisée dans l'activité physique adaptée propose des cours dans une ambiance chaleureuse. Passionnée de yoga et de surf, elle vous a préparée une séance sur mesure post surf!

Matériel à votre disposition

tapis, blocs, sangles.

Photos

ASHTANGA YOGA PLOMEUR

ASHTANGA YOGA PLOMEUR

Les classes sont ouvertes à tous, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué ou d'être souple! ​Nous proposons des cours de Ashtanga Yoga guidés, Mysore (chacun pratique à son rythme), Hatha Yoga et des cours d'abdominaux selon la méthode du Docteur B. De Gasquet.

Activités proposées :

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