Déroulement de la prestation

Cours d'abdominaux sans dégâts méthode du docteur Bernadette De Gasquet. Venez découvrir comment faire travailler vos abdominaux sans risques pour le dos et le périnée. Cours tous niveaux, découverte des fondamentaux de la méthode.

Nos services

  • Espace accueil
  • Vestiaires
  • Parking

Les indispensables

  • Arrivée 15 minutes à l'avance
  • Prévoir une tenue souple

Comment s'y rendre

Adresse : 29120, 15 route de Pont l'Abbé PLOMEUR

Les moniteurs

Laurine, professeur de Ashtanga yoga et éducateur sportif niveau 5 travaille dans le milieu de la santé depuis plusieurs années. Passionnée de surf et de yoga, c'est avec bonne humeur qu'elle vous accueille pour vous transmettre ce qu'elle a appris à l'institut De Gasquet.

Photos

ASHTANGA YOGA PLOMEUR

ASHTANGA YOGA PLOMEUR

Les classes sont ouvertes à tous, il n'est pas nécessaire d'avoir déjà pratiqué ou d'être souple! ​Nous proposons des cours de Ashtanga Yoga guidés, Mysore (chacun pratique à son rythme), Hatha Yoga et des cours d'abdominaux selon la méthode du Docteur B. De Gasquet.

Activités proposées :

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