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10h45
dim 31 oct
lun 01 nov
mar 02 nov
mer 03 nov
jeu 04 nov
ven 05 nov
sam 06 nov
Prix et formules
Période d'ouverture
Déroulement de la prestation

Séance complète d'1H30, accessible à tous, comprenant un Echauffement sur le sable en groupe, 45 min à 1H dans l'eau, exercices de Cardio-training en douceur en eau de mer, Renforcement Musculaire en profondeur, Stretching et Assouplissements.

Le lieu du RDV pour les séances en mer, compte tenu des contraintes sanitaires (les vestiaires du CNK sont proscrits cause de distanciation physique pour l'instant) est au parking des jeux sous les pins face au restaurant la Grange plage de Kerleven.

Services

  • Camping
  • Parking
  • Location de matériel
  • Restauration à proximité

Les indispensables

  • Arrivée 15 min avant la séance.
  • Prévoir des chaussons en néoprène
  • Bandeau, bonnet, tour du cou en hiver ou s'il y a du vent.

Comment s'y rendre

RDV au parking des falaises sur la plage de kerleven, devant le camping des Saules. Prendre le chemin d'acces à la plage au niveau du camping des Saules.

Adresse : plage de kerleven, 29940 La-Forêt-Fouesnant

Comment s'y rendre ?

Les moniteurs

Maitre Nageur Sauveteur, diplomée d'Etat des Activités Aquatiques, Instructeur AquaCardioScult, Professeur de Yoga certifiée.

Matériel à votre disposition

Haltères en mousse d'Aquafitness (diffferentes tailles en fonction du niveau, des capacités et objectifs de chacun.
Aquasport Seafitness Yoga

Aquasport Seafitness Yoga

Langues parlées

" Seafitness & Wellness " propose en Finistère Sud, des activités physiques et sportives, accessibles à tous, en eau de mer, pour la forme, le souffle et la silhouette depuis 2013 : Marche Aquatique Cardio Fitness en mer, AquaCardioScult, et des cours de Yoga Vinyasa (dynamique) type Yoga Flow pour la force, la souplesse, l'équilibre, la paix intérieure et l'harmonie générale.
Les cours de Yoga comprennent l'enseignement du Pranayama ou techniques de respiration, des postures ou Asanas et leur alignement, l'enseignement des techniques de Relaxation et de Méditation.
Le Vinyasa Yoga est la synchronisation du mouvement sur la respiration. Les pratiquants sont guidés vers l'enchainement dynamique et tonifiant des postures ou asanas synchronisés sur la respiration.
RDV au parking des Falaises, sur la plage de Kerleven, devant le camping des Saules 29940 LA-FORET-FOUESNANT.
Et pratique aquatique plage de Kerleven, abritée en fond de Baie de la-Forêt-Fouesnant, exposée Sud, avec son micro-climat, face aux Iles Glénan.


Labellisé depuis 2015 par l'A.R.S. "Sport Santé Bien-Etre", Aquasport Seafitness Yoga a rejoint le réseau Bretagne Sport Santé. Sport sur ordonnance'.

Activités proposées :

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Commentaires

  • Stefdan Stefdan Mardi 14 juillet à 21h23

    J ai passé un moment convivial lors de ma séance de cardio fitness en mer avec Omana, à la fin de l exercise j étais rincé mais pas courbature comme une séance de sport classique, je recommande vivement d autant plus que bonne humeur et professionnalisme sont au rendez-vous.Je réitère l expérience dés que possible!!!😎

    Source : Google Places
  • Marine Mx4B Samedi 01 septembre à 01h07

    Un sport qui fait du bien au corps et à la tête. La baie est magnifique, et Omana, la coach vraiment au top !

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  • KathVel Vendredi 08 juin à 10h32

    Activité à essayer, coach au top, dynamique, souriante, très conviviale, groupe très sympatique, accueillant. L'eau, le lieu revivifiant. Un moment magique et inoubliable. Je recommande pour vos vacances ou à l'année.

    Source : Google Places
  • Nathalie R Samedi 26 mai à 11h05

    Activité complète, avec tout les bienfaits de la mer. Omana est toujours motivante, dynamique et pleine d'antrain.

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  • Jack Parisot Mercredi 23 mai à 11h13

    J'ai découvert l'aquasport (marche aquatique)avec Omana il y a deux ans. Professionnalisme, dynamisme et efficacité sont au rendez-vous ! On sort de la séance vivifie, détendu, en forme ! Une expérience unique dans un super beau cadre. Je recommande.

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  • jocelyne LE GRAND Lundi 22 mai à 19h23

    très bonne ambiance pour cette activité sportive aquatique et tonique qui apporte beaucoup de bien-être !

    Source : Google Places
  • nolwenn le lay Lundi 22 mai à 19h22

    Merci Omana, pour ces purs moments de bonheur. Activité sportive magique qui allie bien être-être, nature et sérénité :) Très belle découverte je suis convaincue

    Source : Google Places

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