Cours de Yoga vinyasa ashtanga, apprentissage des techniques des postures ou asanas et alignement, Pranayama ou apprentissage des techniques de respiration et d'expansion de la force vitale, enchainements dynamiques et tonifiants de postures ou asanas synchronisés sur la respiration, Relaxation, Méditation.
Les cours de Yoga les lundi 11h, mardi 18h30, Mercredi 18H30 sont programmés dans la salle du camping des Falaises à La-Forêt-Fouesnant (en attendant la réouverture de l'espace sportif de Bréhoulou à Fouesnant).
Déroulement de la prestation
Prix et formules
Services
- Camping
- Parking
- Transport
- Espace accueil
- Restauration à proximité
- Vestiaires
Les indispensables
- Prévoir vêtements amples confortables(leggings, pantalon de Yoga)
- Prévoir un plaid pour la relaxation de fin de la séance
Comment s'y rendre
A l'étage du Centre nautique de Kerleven ASPTT à Port-La-Forêt 29940 LA-FORET-FOUESNANT.
Pratique sur la plage quand les conditions météo le permettent.
Pratique sur la plage quand les conditions météo le permettent.
Adresse : Centre Nautique de Kerleven- Route de Port-La-Forêt, 29940 La-Forêt-Fouesnant
Comment s'y rendre ? Les villes aux alentours
Les moniteurs
Omana Surya RIOTTE, née en Inde, Professeur de Yoga Certifiée Yoga Alliance.
Matériel à votre disposition
Tapis de Yoga fournis
Photos
Aquasport Seafitness Yoga
Langues parlées
"Aquasport Seafitness Yoga" propose en Finistère Sud, des activités physiques et sportives, accessibles à tous, en eau de mer, pour la forme, le souffle et la silhouette depuis 2013 : Marche Aquatique Cardio Fitness en mer, AquaCardioScult, et des cours de Yoga Vinyasa (dynamique) type Yoga Flow pour la force, la souplesse, l'équilibre.
Les cours de Yoga comprennent l'enseignemnt du Pranayama ou techniques de respiration, des postures ou Asanas et alignement, l'enseignement des techniques de Relaxation et Méditation.
Le Vinyasa Yoga est la synchronisation du mouvement sur la respiration, et les pratiquants sont guidés vers l'enchainement dynamique et tonifiant des postures ou asanas synchronisés sur la respiration.
Accueil, Vestiaires, Salle, au Centre Nautique de Kerleven, Route de Port-La-Forêt 29940 LA-FORET-FOUESNANT.
Et pratique aquatique plage de Kerleven, abritée en fond de Baie de la-Forêt-Fouesnant, exposée Sud.
Labellisé depuis 2015 par l'A.R.S. "Sport Santé Bien-Etre", Aquasport Seafitness Yoga a rejoint le réseau Bretagne Sport Santé. Sport sur ordonnance'.
Activités proposées :
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Commentaires
J ai passé un moment convivial lors de ma séance de cardio fitness en mer avec Omana, à la fin de l exercise j étais rincé mais pas courbature comme une séance de sport classique, je recommande vivement d autant plus que bonne humeur et professionnalisme sont au rendez-vous.Je réitère l expérience dés que possible!!!😎
Source : Google PlacesUn sport qui fait du bien au corps et à la tête. La baie est magnifique, et Omana, la coach vraiment au top !
Source : Google PlacesActivité à essayer, coach au top, dynamique, souriante, très conviviale, groupe très sympatique, accueillant. L'eau, le lieu revivifiant. Un moment magique et inoubliable. Je recommande pour vos vacances ou à l'année.
Source : Google PlacesActivité complète, avec tout les bienfaits de la mer. Omana est toujours motivante, dynamique et pleine d'antrain.
Source : Google PlacesJ'ai découvert l'aquasport (marche aquatique)avec Omana il y a deux ans. Professionnalisme, dynamisme et efficacité sont au rendez-vous ! On sort de la séance vivifie, détendu, en forme ! Une expérience unique dans un super beau cadre. Je recommande.
Source : Google Placestrès bonne ambiance pour cette activité sportive aquatique et tonique qui apporte beaucoup de bien-être !
Source : Google PlacesMerci Omana, pour ces purs moments de bonheur. Activité sportive magique qui allie bien être-être, nature et sérénité :) Très belle découverte je suis convaincue
Source : Google Places