Places disponibles - réservation en ligne
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10h30
lun 14 juin
mar 15 juin
mer 16 juin
jeu 17 juin
ven 18 juin
sam 19 juin
dim 20 juin
Prix et formules
Période d'ouverture
Déroulement de la prestation

La marche aquatique est une activité accessible à tous, aux effets multiples, bénéfiques pour la santé. En comparaison avec la marche sur terre, en marche aquatique, il n’y a pas de choc au niveau des articulations. C’est une merveilleuse façon de rester actif en cas de rééducation. Marcher sur terre met l’accent sur les muscles de l’avant et l’arrière de vos cuisses. Marcher dans l’eau fait travailler le haut du corps, tout autant que le bas du corps, grâce à la résistance de l’eau.
La marche aquatique peut être pratiquée à tout âge. L’eau soulage les tensions sans risque de traumatisme et constitue un environnement quasiment sans danger. De plus, grâce à la résistance de l’eau, vous avez un massage et vous ne portez pas votre poids. Cette activité comprend donc d’innombrables possibilités et des atouts extraordinaires, par les effets positifs d’un entraînement renforcé par la résistance de l’eau, et les multiples bienfaits de celle-ci sur l’organisme humain.
Le fait de marcher au bord de mer, est véritablement relaxant, et si vous y ajoutez les oligo-éléments présents dans cette eau, vous avez un cocktail antistress extrêmement efficace. Outre les bénéfices physiques, la marche aquatique joue également sur notre psychisme. En effet, pratiquer cette activité améliore l’estime de soi, diminue le stress et procure un réel bien-être.

Services

  • Espace accueil
  • Parking
  • Location de matériel

Les indispensables

  • arrivée 20 min avant, prévoir maillot, serviette

Comment s'y rendre

L'hiver le rdv est chez moi, au 69 rue des fusillés de poulguen - Guilvinec (mur en pierre - portail bordeau) - Se garer sur le parking accolé à la maison.
L'été le rdv est au centre nautique du Guilvinec - rue des fusillés de Poulguen (en face garage Peugeot) - Se garer à coté du garage Peugeot

Adresse : 29730, 69 rue des fusillés de Poulguen GUILVINEC

Comment s'y rendre ?

Attention, l'activité est susceptible de se produire également à l'adresse :
29730, Rue des Fusillés de Poulguen Guilvinec 29730

Les moniteurs

La mer et le sport sont mes passions. Née et vivant ici près de l'océan, j'exerce cette passion toute l'année au Guilvinec.
Je vous attends avec plaisir pour une séance de marche aquatique ou de randonnée palmée dans une ambiance conviviale et sportive.

Matériel à votre disposition

Combinaison et chausson

Photos

AQUA-ZEN

AQUA-ZEN

Langues parlées

Aqua Zen propose de la Marche Aquatique et randonnée palmée en mer toute l'année

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